怀孕可不可以喝茶

在怀孕期间是可以喝茶的，但是不能多喝，而且要注意并不是所有的茶都适合孕妇喝，如果要是乱喝，可能会影响到胎儿的健康，不能喝红茶，不能喝过于浓烈的茶，茶叶中含有咖啡因，茶碱等物质，容易引起妊娠贫血。可以喝绿茶，绿茶和富含锌和维生素等有益的成分，能够促进血液循环，帮助消化。

一、孕妇心情对胎儿的影响

孕妇在怀孕期间，如果出现心理压力过大，情绪过度紧张、恐惧、悲伤，这些对胎儿产生一定的影响，所以在孕期还是要保持平稳的心态，能够进行自我调节，经常和家人朋友进行沟通交流，在胎儿稳定的情况下可以适当的进行运动，也有利于胎儿的生长发育也便于顺产。

二、怀孕多久有反应

怀孕出现的反应是因人而异的，一旦真正的怀孕，那么多多少少都会有一些早孕的反应，部分孕妇在孕早期、孕中期只是孕晚期，可能几乎没有特别异常的反应，处于比较平和的状态。大部分孕妇在怀孕6~7周时都会出现恶心呕吐，脾气暴躁，嗜睡，食欲改变，等各种早孕反应。

三、孕妇禁忌

避免接触有毒有害的物质，避免受到感染，禁止饮酒，禁止吸烟，烫发不能过度劳累，饮食方面要注意避免寒凉，避免服用具有活血化瘀的食物，例如红糖，山楂，桂圆等，同时也要控制体重，在整个孕期体重增长25斤左右为佳。

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