孕妇前三个月要注意什么

在怀孕初期的前面三个月是非常重要的，这三个月有很多需要注意的地方。首先要注意劳逸结合，不要过分劳累，也不要熬夜，不要通宵去娱乐等，这些对孕妇的身心不好，对胎儿尤其不利。此外，在饮食方面要注意避免三高，高脂肪、高糖分、高能量的东西要尽可能避免。要多摄食膳食纤维素、水果、蔬菜，还有高蛋白、高维生素的食品，这对胎儿发育有帮助。

一、孕妇前三个月要注意什么

1、女性怀孕后的前三个月是胎儿发育的关键时期。孕妇首先要注意遵医嘱规律的服用叶酸片补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

2、同时要注意尽量多休息，避免体力劳动和剧烈运动，禁止性生活刺激，远离烟酒刺激，避免饮用浓茶咖啡。注意心态平和，避免情绪大起大落。注意饮食均衡，营养全面，避免热量摄入过多，以免体重过度增长，避免盲目进补。

3、尽量不要到人员密集的地方，以免造成流行性疾病的传染。

二、孕妇前三个月注意事项

一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位；要更加注重营养的补充，注意调适自己的心情，工作不要太累。早期理论提倡这个时候要禁房事、烟、酒这些，有害胎儿发育的食品要尽量少吃，喜欢喝咖啡的同志这个时候尽量也不要喝咖啡，对胎儿的神经系统还是有一些影响。

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