基础体温曲线,是指一种针对于孕妇和孕前备孕女性的参考图表图,主要是记录了女性体温变化的科学规律,根据自己的体温变化和曲线图进行对照,可以辅助判断自己是否怀孕,曲线图的横轴坐标表示日期、月经周期日、同房日,一小格代表1天。一般从月经来潮的第1天开始算,把每天检查到的自己体温数据用小点画在相应的体温记录格子中,直到下次月经来的前1天,然后把各个小点按顺序用曲线连接起来,就是1个月周期的基础体温曲线图。
基础体温曲线的原理
1、一般妇女的体温变化时有规律周期性的,而身体的排卵活动则会影响到体温。所以可以根据体温的变化来判断那一天会排卵。基础体温曲线就是月经开始的第一天,一般月经的周期长短短至21天,长达35天,个体情况因人而异,一般平均为28天,整个周期以排卵日分隔,分为排卵前卵泡期,排卵后黄体期。一般卵泡期的时间间隔不确定,而黄体期则比较稳定,一般为14天上下两天。在排卵后的次日,卵巢形成黄体,孕激素开始分泌,促进体温上升0.6度左右,体温呈现高低变化。高温阶段可以维持12~16天。
2、通过基础体温线判断怀孕,怀孕的时候,则出现妊娠黄体升高,体温会有所上升,而未怀孕,则黄体停止孕激素的分泌,体温回落。
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