2个月孕妇食谱

妊娠第二个月是器官形成的关键时期。最原始的大脑已经建立。为了保证胎儿营养教育的实施，孕妇应注意摄入适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（a、b、c、d、e）和叶酸（防止神经管畸形）的食物，从而使胎儿营养不良。使胎儿获得。实施营养胎儿教育的物质基础也是保证胎儿正常生长发育的必要条件。

一、孕妇食谱：

1.萝卜炖羊肉配料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。

2.辅料：香菜、盐、胡椒、醋适量。做法：羊肉洗净，切成两块。一立方厘米的一块；

3.萝卜先洗净，切成3块。一小块一厘米一厘米；把香菜洗净切掉。将羊肉、生姜和盐放入锅中，加水，置烤箱中煮沸，然后在文火中煮1小时，然后用萝卜块煮熟。

4.加入香菜和胡椒粉，然后吃。吃的时候最好加点醋和味精。

二、食谱注意事项：

1.怀孕第二个月是婴儿生长发育的关键时期。

2.婴儿的神经系统、内脏、五官、四肢等将在本月形成胚胎。

3.在这个月里，母亲应该特别注意多吃营养食品，这些营养食品可以补充叶酸和其他维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等。

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