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为什么会涨奶

吃出健康 2024-05-11 10:55:43

不少哺乳期女性都有过涨奶的体验,对正常的生活和情绪造成一定的影响。涨奶是乳腺外科较为常见的一种情况,多伴有乳房胀痛的症状。当乳房内的乳汁过多或乳腺管不通畅时,就会引起乳房发胀的情况,被称为涨奶。涨奶不但给哺乳期女性带来痛苦,也会在一定程度上影响正常的哺乳。

为什么会涨奶

在妊娠期间,女性的乳房会渐渐发生改变,为产后的哺乳做准备。生产以后,女性的乳房就会逐渐分泌出哺育婴儿的汁液,被称为母乳。母乳是新生儿在降生初期最主要的营养来源,富含多种营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪酸等等。母乳容易被婴幼儿消化和吸收,可以促进幼儿的生长和发育。在哺乳的过程中,如果产妇分泌的乳汁远远高于婴幼儿需求的量,就会出现涨奶的情况。除此之外,哺乳不及时、乳头凹陷都可能会引发涨奶的情况。

如何预防涨奶

1、女性生产后要尽早开奶,在婴幼儿出生后使其频繁吮吸母亲的乳头,促使乳汁分泌。

2、在哺乳时要尽量使得两侧乳房的乳汁排空,避免单侧哺乳。

3、平时要做好乳房保健工作,每次哺乳后可以将乳汁均匀涂抹于乳头上,防止乳头皲裂。

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