怎么预防堵奶

产后堵奶可能是由于乳汁一直存在乳房内产生的葡萄球菌引发的感染，同时如果要是不及时把乳房内残留的奶挤干净，时间一久葡萄球菌就会感染孩子的肺部。一旦发现堵奶症状就要及时去医院就医，如果有乳腺炎要抗炎治疗，同时将乳房尽量排空，没有乳腺炎的也要尽量将硬结、腺管揉开。如果是堵奶比较严重的，应该选择做推拿治疗，也可以选择外涂药物进行治疗的，母乳含有促进小孩生长发育所需要的物质，母乳喂养是上好的选择。

堵奶的相关原因

1、和身体健康有关。休息不够或事情繁多，容易导致堵奶。

2、饮食不当、食物过敏偶尔也和堵奶有关。

3、如果经常抽烟或者喝酒也有可能导致堵奶。

4、乳腺分泌频繁，造成奶水太多。

5、睡眠姿势不正确，过度挤压乳房导致的。

6、错误使用挤奶器造成的。

准妈妈如何预防堵奶

1、采用正确的方式哺乳，按时哺乳，经常喂养，可以刺激乳汁分泌。

2、平时要穿着尺码合适的内衣，睡觉的时候也不要趴着，以免乳房受到压迫而堵奶。

3、如果平时感觉乳房胀痛，可以通过按摩和热敷法缓解。早预防早消灭。

4、多吃点高蛋白，高维生素食物，包括蔬菜，水果，牛奶，瘦肉。最好不要吃辛辣刺激食物和凉食。

5、尽量保持良好的情绪，避免过度劳累导致压力过大，造成堵奶。

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