月子发汗一次多少分钟

产妇在坐月子期间是不需要发汗的。在产后的一周时间内，皮肤的排泄功能比较旺盛，所以会排出大量的汗液，而且以夜间睡眠和初醒时更为明显，这是正常的生理现象，也不需要人为的去发汗。受旧习俗的影响，有的产妇会关门关窗，甚至捂着棉被，穿着厚衣来发汗，这种做法是错误的。这种情况使产妇体内的汗液不能及时排出，可能会发生产褥中暑的情况，严重的会危及生命。

月子发汗一次多少分钟

1、一般女性分娩以后，体质比较虚弱，出汗特别多，非常容易着凉。有的老人就说出月子一定要发汗。其实这是陋习。产后的女性又要带孩子，还有哺乳，老感觉口渴，喝完水就是一身汗。

2、老人的老说法就是出了汗就出了寒气。其实这是没有科学道理的。有些出月子这一天，千方百计的吃辣椒、喝姜糖水其目的就是要发汗，逼出月子里的寒气。其实大可不必这样做。出汗以后衣服湿了及时更换。一切顺其自然。没有必要非得出上一身大汗。

月子注意事项

1、保持室内空气清新，保持适宜的温度和湿度，保证产妇有足够的睡眠，不能打扰产妇休息。

2、注意保持身体清洁、保暖，避免着凉，勤换衣裤和床单。

3、产后24小时内密切观察血压、脉搏、体温、呼吸的变化。

4、产后的饮食要营养丰富，易于消化，少量多餐，多进食蛋白质及汤汁类食物，适当补充维生素和铁剂。

5、产妇应穿棉质胸罩，大小适宜，避免过松或过紧。

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