做小月子几天可以出门

小月子指流产或引产后的休养期，一般休养15~30天可以出门。

流产或者引产都会使子宫受到创伤，造成阴道出血、腹痛等症状，身体抵抗力和免疫力也会下降，一般需休养15~30天。

如果妊娠时间比较短，不足12周，自然流产或人工流产后对身体造成的损伤比较小，恢复速度相对较快，可适当缩短休养时间，15~20天左右能出门。

如果妊娠时间较长，明显超过12周，胎儿和母体之间的联系非常紧密，引产或者自然流产后，身体受到的损伤很大，恢复速度比较慢，应延长休养时间，一般需等30天左右才能出门。

部分女性身体素质特别差，30天左右身体仍未完全恢复，应继续休养。无论休养几天，前3天都应尽量卧床，3天后可适度下床活动，但不能过度活动，防止身体太过劳累，影响恢复。

休养期间要注意保暖，如果天气寒冷，要适当增加衣物，避免接触冷水，也不要吃生冷食物。还要保证充足睡眠，建议每天睡8个小时以上。如果出现腹痛、阴道出血增多等异常症状，要及时到医院妇科就诊。

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