孕12周胎儿稳定了吗

孕12周胎儿稳定了吗

孕12周即妊娠12周，此时胎儿基本稳定。

妊娠早期，孕酮是由卵巢黄体分泌，较容易因孕酮不足导致胚胎停育、流产等。妊娠10周后胎盘形成，开始分泌孕酮，一般妊娠12周后胎盘基本发育成熟，可分泌足量孕酮，降低胚胎停育和流产的几率。

妊娠初期受精卵着床不稳定，稍微受到内外因素刺激，就可能出现胎儿发育畸形、流产、胚胎停育等。妊娠12周时胎儿初具人形，发育畸形、流产的风险明显降低，所以妊娠12周后胎儿比较稳定。

虽然妊娠12周时胎儿基本稳定，但并非高枕无忧。孕妇剧烈运动、过度劳累、接触有害物质、外力撞击腹部、患妇科疾病等，也会影响胎儿发育，可能导致胎儿流产。

注意定期去正规医院妇产科进行产前检查，并注意多休息，可进行散步、孕妇瑜伽等比较柔和的运动，做到劳逸结合，放松心情，不挑食、不偏食，保证各种营养均衡摄入，为胎儿健康发育提供保障。

12周的宝宝在肚子里干什么

　一般来说，12周的胎儿器官才开始发育，但是在这个时候胎儿已经基本成型了，所以能够对外界的刺激做出一定的反应。在这个时候胎儿往往能够跟母亲进行一定的互动，比如说踢踢腿，伸手之类的。这些都是非常正常的现象。那么，12周的胎儿会干什么?
12周的胎儿会干什么
　　怀孕12周，胎儿现在身长大约有65毫米，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。这时胎儿的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。胎儿在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在水上跳芭蕾舞。在未来6个月胎儿的主要任务就是努力地从母体中汲取养份，然后茁壮成长，直到能够脱离温暖舒适的子宫，去适应外面的世界。
　　妈妈们一定知道，胎儿是经由胎盘吸收养分，也将废物排在羊水中。那么你也许会想：如此一来胎儿喝羊水似乎很不干净。其实在胎儿的小肠中，有个称为“濑木的帽子”的过滤器，能将尿液完全过滤干净。过滤后的残渣会形成黑色的“胎便”，通常在婴儿刚出生时排出。
　　怀孕前3个月是流产的高发期，由于胎盘尚未完全形成，胎儿与妈妈的联系还不是特别牢固。这个时期即将过去，目前大多数孕妇恶心呕吐的症状已经减轻，疲劳嗜睡的阶段也已经过去，你可能会感到精力充沛。
　　现在你的皮肤可能有些变化，一些孕妇的脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常的特征，在宝宝出生后就会逐渐消退。这时你还可能看到，在你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。
　　在整个怀孕早期，你和丈夫都应注意节制性生活，这不单单是由于孕妇的身体变化，兴趣减少的问题，而是因为在妊娠期，孕妇的阴道和子宫粘膜的血管变粗、充血，稍不留意就会使孕妇受伤和出血，严重得还会造成流产。如果有性生活，特别应该注意保持身体的清洁，否则容易引起细菌感染。
怀孕12周需要什么营养
　　主打营养素：镁、维生素a
　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。镁的摄入还可预防妊娠抽搐、早产等并发症。
　　胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。 在保证营养饮食的前提下，尽量避免增加不要的体重。
　　怀孕三个月饮食方案：
　　怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。
　　由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

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