月子里一吃饭就出汗好吗

很多产妇在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。其实月子期间适当的出汗是对身体有好处的。虽然产后出汗多是一种正常的现象，一般在数日内会有好转，但也要注意护理，以免产妇患上偏头痛、腰痛、腿痛或其他月子病。

一、月子里出汗多的原因分析

1、产后皮肤排泄功能旺盛，妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的正常生理现象。

2、另外，产后喝热的汤水比较多，还有就是怕宝妈着凉温度室内温度会略高，这都是出汗多的原因。

3、假如盗汗持续时间比较长，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，身体虚弱引起的。

二、月子里出汗多如何处理

1、首先饮食方面，一定要注意补充水分，防止脱水和中暑。在吃食物的时候，食物也不能太热。

2、如果出汗比较多、身体比较虚弱是由于产后引起的，可以应用中成药来补气，对于产后的出汗效果还是很好的。

3、对于这种情况要按时的更换衣服，不能够因为汗湿了引起感冒。如果是身体恢复的比较好，情况允许要洗澡，否则汗渍太多容易引起感染。

4、可以保持室内的温度适宜，穿衣服的时候不要穿得过厚。

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