怀孕初期孕妇可以吃瓜子吗

怀孕初期，孕妇是可以吃瓜子的，瓜子也属于种坚果，它含有一些不饱和脂肪酸，并且有一些微量元素对身体是比较好的。

早孕期需要注意饮食，药物和生活方面的问题，因为怀孕前的三个月是最容易引起宝宝畸形的时期，如果有不良的刺激，就会影响的宝宝。所以，药物方面是尽量不吃的，在有必要吃的时候需要选孕妇比较安全的药。

在生活环境方面，要远离有油烟的环境，特别是有人吸烟的情况下，还有平常也需要多休息，这样对宝宝比较好，饮食方面需要吃一些优质的蛋白，蔬菜水果都是需要吃的。

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