双顶径8.6cm的胎儿大约在3--4周左右，由于每个人的身体情况不同，所以胎儿的生长发育也是有一定区别的。孕期只要定期的到医院进行各个阶段的孕检就可以，这样才能及时的检测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇的身体健康状况。
孕期在饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食和偏食；平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对胎儿的生长发育，以及孕妇的身体健康都有很大的帮助。
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