流产可以吹风吗

流产可以吹风吗

流产后需要注意保暖避免着凉，避免吃生冷、硬、辛辣刺激性食物以免引起感冒或是其它不适，流产一周内如果是冬天最好避免吹风以免引起感冒发烧等影响身体恢复。

另外流产后还需要多吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质等营养丰富的食物如大豆、牛羊肉、鸡肉、鸡蛋等。

注意一周内避免盆浴，一周后做个彩超检查排除宫腔残留，确定宫腔无残留后同房时需要做好避孕措施以防意外怀孕。

人流后如何调理身体？专家告诉你！

姐妹们，流产后的恢复非常关键！营养补充、休息和日常护理都不能忽视哦
?营养补充
流产后，要多吃新鲜蔬果、瘦肉、豆类和谷类，补充蛋白质和维生素。特别推荐【添美生流产恢复营养素】，它富含8种必需氨基酸和多种活性因子，分子小，易吸收，一包就相当于2公斤牛奶的蛋白质哦！
?休息
流产后的一个星期，要多休息，避免着凉和吹风，不然可能会经常头痛或关节疼痛。
?注意事项
流产后至少20天不要接触凉水，避免吃辛辣和刺激性食物。吃水果时，如果是从冰箱里拿出来的，一定要等它变成室温再吃哦！选择性吃水果，避免吃寒性水果。
?运动
不要久坐，不然可能会腰疼、腿酸。流产恢复调养很重要，姐妹们一定要好好照顾自己！

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