想要排胎毒通常建议在怀孕晚期时进行，可以降低婴儿出生以后得皮肤病的几率，并且还可以提高免疫力。孕妇可以通过饮食来达到排胎毒的效果，例如红豆、绿豆、苦瓜以及莲蓬等。孕妇可以使用绿豆和猪肝煮汤喝，猪肝能够为孕妇补铁，防止孕妇出现贫血。
而绿豆可以起到利尿和消暑的效果，对排胎毒有一定的作用。红豆可以和糙米煮粥，红豆具有减轻和预防孕晚期水肿，对宝宝的生长发育有一定的好处。而莲蓬具有排毒的作用，苦瓜有清热解毒的效果，以上食物都可以帮助排胎毒。
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