姜是具有一定的回奶效果，但是效果不是很理想，主要看每个人的实际情况。如果回奶可以通过日常调理来帮助回奶，在产后的时候在饮食上可以适当的增强营养，多吃一些瘦肉以及蛋类食物，也要适当的进行锻炼身体，增强体质。
如果效果不是很好，可以去专业的医院进行检查，然后根据检查的结果进行对症的治疗。在治疗期间要注意多喝点水，及时补充水分，这样对回奶才有一定的帮助。同时注意多休息，不要熬夜，避免出现过度的劳累。
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