顺产是像拉大便那样的用力，如果用力不对医生会告诉你的，所以不要过于的担心，积极的配合医生指导，放松心态。在还没有生产之前要注意定期的孕检，而且要注意休息，不要劳累。不要长时间的站立和行走，以免引起早产的情况。
在饮食方面要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐，适当的喝一些水，这样有助于消化吸收，饭后可以适当运动，不要劳累注意休息。如果身体上有什么异常的情况，要及时的去医院就诊。
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