哺乳期的标准一般是一年以上,通过这段时间会增强母子的感情,也可以加强宝宝的营养,所以母乳喂养是很重要的。在喂养的过程中还是有一些注意事项,比如需要每次的吸空一侧乳房再吸另一侧,如果有一些剩余的奶就需要挤出来,方式通过手挤也可以用吸奶器,因为排空乳房以后就会增加一些奶的分泌。
平常的饮食也很重要,需要一些均衡的营养搭配,包括了一些蔬菜水果,肉类,蛋类都是可以吃的,这样均衡的营养,对乳汁比较好,乳汁里面的蛋白质得以补充,还的有一些钙和维生素,这样对宝宝就比较好。哺乳结束以后,还是需要时常的活动。
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