哺乳期总是出现口渴的情况是比较正常的，主要是因为宝宝在吃完母乳的时候，母体内流失的水分会比较多，然后就会导致总是出现口渴的情况发生，在出现口渴的时候要注意多喝点水，及时的补充水分，或者可以多喝点汤。
如果口渴不是很严重的话，平时可以多注意休息，不要过度劳累，在饮食上禁食辛辣或者会导致出现消化不良的食物，如果口渴比较严重的话，建议最好是去医院做详细的体格检查，明确一下具体原因后，再进行对症的治疗。总是口渴不排除有糖尿病的可能，应该引起重视。
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