哺乳一定要每天喝汤吗

哺乳期间是否需要每天喝汤需要根据个人体质和实际情况而定，能够满足自身营养需求及婴儿母乳需求量即可。

1、需要：部分女性生完孩子以后身体会特别虚弱，饮食方面应该特别注重营养，所以可以每天适量喝一些鸡汤、排骨汤等汤水，有利于身体恢复。其次，部分人群可能还存在有乳汁分泌不足的情况，也可以每天喝鲫鱼汤帮助分泌乳汁。另外，还能够促进胃肠蠕动，可有效预防便秘的出现。除此之外，每天喝汤还包括促进身体恢复、加速代谢、提高乳汁质量等好处。

2、不需要：如果产妇身体状态很好并且母乳分泌充足，2~3天喝一次即可。每天喝汤，有可能会造成营养过剩，反而不利于身体健康；还有可能会加重胃肠负担，容易出现腹胀、腹泻等现象；还会刺激胃黏膜，容易分泌更多的胃酸，可能会引起不适。此外，还体现在诱发痛风、加重肾功能不全、引发胆道疾病等方面。如果期间自身和婴儿出现了不适症状，需要尽快就医处理。

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