经血发黑腰酸很累的感觉

经血发黑腰酸很累的感觉

经血发黑腰酸很累的感觉，可能是由于多种原因引起的，例如月经周期不规律、贫血、压力过大、腰部受伤等。

1、月经周期不规律。月经周期的正常范围是21-35天，但有时候会因为生活压力、精神紧张或者一些慢性疾病等原因而变得不规律。这时候可以通过调节生活作息、减轻压力、均衡饮食等方法来纠正月经不调，从而改善经血的质量。

2、学习和工作压力大。长时间处于工作、学习以及生活的高压环境中，身体的机能会受到一定的影响，导致月经质量下降。因此需要学会调节自己的心理状态，放松身心，充足的休息和适度的运动都是缓解压力的好方式。

3、贫血。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，缺氧现象加重，导致经血颜色加深。平时应该适当补充维生素C丰富的食物，如柠檬、橙子等，同时还要增加膳食中的铁含量，例如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。如果贫血严重，还可以适当补充铁剂来改善贫血的状况。

当出现经血发黑、腰酸乏力的情况时，应该尽快找出原因并采取相应的解决方案。平时保持良好的生活习惯、合理的饮食结构、适度的运动以及积极面对压力都是改善月经质量的有效方法。同时，如果情况没有好转，建议及时就医，咨询专业医生的意见。

经血发黑是什么原因

经血发黑是什么原因

　　经血发黑是什么原因，关于女生的经期来说是非常重要的一个身体健康的反应，那么对于正常的经期血应该是鲜红的，那么经血发黑是什么情况，那么下面介绍经血发黑是什么原因，需要怎样调理，下面是相关介绍。

　　经血发黑是什么原因1

　　 女性月经血发黑的原因是什么？

　　 1、气滞血瘀型

　　气滞血瘀容易导致月经血液发黑，月经经量或多或少，呈现紫红色，有血块。同时也会伴有小腹部按压疼痛感、乳房有硬块、胸肋骨疼痛、小腹部胀痛、舌头发暗紫或者有瘀点、舌薄白或者薄黄，患者应该采取活血化瘀、理气止痛治疗效果。

　　 2、肾虚

　　肾虚也会导致月经血发黑，月经周期不规律、月经量少、颜色淡红色或者暗红色，质地比较薄稀，同时患者会伴有呕吐、腰膝酸软、耳鸣头晕、小腹寒冷、夜尿增多、舌苔淡，此类患者应该及时的补肾调经。

　　 3、气血两虚型

　　当气血两虚时会出现月经黑色，月经周期要么提前要么就错后，经量或多或少、经期会延长、质地稀薄同时伴有小腹部疼痛、头晕眼花、脸色苍白、全身没有力气、舌头淡红，此类患者应该补气补血。

　　 月经血发黑怎么办？

　　当女性月经血液发黑时，要保持精神的愉快，避免情绪过于波动，以及受到精神上的刺激。有个别患者在月经期间出现腰酸、下腹部发胀、轻度腹泻、乳房胀痛、嗜睡、容易疲倦、情绪特别的不稳定、容易生气、易忧郁现象，这属于正常的现象，不必过度的担心。平时要注意个人卫生，积极的预防感染，每天晚上睡觉之前要使用清水来清洗外生殖器，保证其卫生和清洁，月经期间千万不能性生活，要注意身体保暖，避免受到寒冷的刺激，不能让身体过度劳累。当月经血液发黑时不要紧张，可以使用中医来进行调理，同时在月经期间不能吃一些生冷的食物，不然会造成痛经，月经量比较多的患者禁止喝红糖水。

　　 温馨提示

　　患者远离酸辣刺激性的食物，多喝白开水，要保持大便的.通畅。血热的患者在月经期间应该多吃新鲜的蔬菜以及水果，禁止吃韭菜、大蒜、生葱、生姜等刺激性运火的食物。气虚的患者平时应该增加营养比如羊肉、鸡肉、猪肉、菠菜、猪肝、豆浆、鸡蛋、牛奶，禁忌吃生冷的瓜果。

　　经血发黑是什么原因2 　　 经血发黑是怎么回事

　　 1、 经血滞留

　　子宫内膜脱落以后，有时候并不会马上被排出体外，有时候会在子宫内停留，有时会在阴道内停留。停留的时间越长，经血颜色就越发黑。所以一般有气滞血瘀、痛经的女性都会出现经血发黑的情况，这和体质有很大关系的。

　　 2、 经血排毒

　　月经其实本来就是身体排毒的方式之一，月经颜色越深，说明体内毒素越大。如果月经前吃了很多酸性食物或者吃了很多夕瑶，就会导致体内酸毒汇聚，月经时毒素需要排除，经血就会变得暗红甚至发黑。

　　 3、 宫寒引起

　　宫寒也会导致女性的经血出现发黑的现象，建议本身体内的女性应避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

　　 4、 妇科疾病

　　经血里混杂了脱落的子宫内膜碎片，如果子宫内或者阴道内出现了炎症，那经血颜色也会变得不正常。因此，有妇科炎症的女性应该尽快进行治疗，以免影响月经。

　　 经血发黑会影响怀孕吗

　　一般来说，如果只是月经第一天出现经血发黑是不会影响怀孕的。但是如果月经的那几天一直出现经血发黑的情况，那可能是生殖健康出现了异常，容易影响怀孕，建议及早去医院进行检查、治疗，以免影响生育。

黑色经血怎么回事

月经颜色发黑多是由于体内气血瘀滞导致，月经期间脱落的子宫内膜长时间淤积在宫腔内不能及时顺畅排出就会导致经血颜色深。还有可能是由于肾虚引起的，所以要注意调养，补肾调经。如果是器质性的病变也有可能是经血发黑的症状，这种情况就应该及时治疗。

月经颜色较深甚至是黑色的，多少是由于气血瘀滞在子宫内不能及时通常的排出引起的。通常月经血发黑甚至有块状物分泌的女性都会有月经不调的症状，引起女性月经不调气血瘀滞的原因有很多，有病理因素，有器质性因素，也与遗传、环境、个人体质息息相关。

1、经血长时间淤积在体内不能及时排出，可能会导致月经提前或推后、经血颜色过深甚至有血块、痛经严重、头晕无力疲乏，更甚者已经影响到了自己正常的学习生活。气血瘀滞多还是跟个人的体质有关系，所以要想改变这种病状，首先就是要从调养身体开始做起。

2、有少部分女性也不适整个经期月经都是发黑的，有可能是头两天颜色较黑，那是因为本身血液中水分含量较少，所以经血颜色会呈现的比较深。

3、女性如果有肾虚的症状，那么也会出现经血发黑的现象。肾虚会导致女性月经周期不规律，而且伴随着腰酸背痛，脚踝发凉，耳鸣，尿频等病状。如果是由于肾虚引起的经血发黑，那么就应该着手调理肾虚这个问题，补肾调经。

女性月经发黑怎么办？

治疗应宜补肾调经。
　　2、气滞血瘀：
　　女性月经先后无定，月经量有时多有时比较少，呈色紫红，有块，经行不畅。或者伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、小腹、乳房胀痛
，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。
　　3、气血两虚：
　　女性的月经周期提前或推后，经量有可能增多或减少，
经期比较长，呈色淡，质稀。或者小腹疼痛，或出现头晕眼花以及神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。
　　女性在经期时应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡等现象都是正常的。

月经期血是黑色的。

您好，月经期来的黑色的血是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。月经不调，西医认为是内分泌失调。中医辨证可分为虚证和实证。绝大多数的月经不调是由虚证导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉，色淡量多、潮热汗出等。这都是典型的气血不合、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白，经期畏寒肢冷、喜温喜按，消化不良，周期不准等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/248869.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 例假推迟有黑色血块量多

下一篇: 例假前吃辣的喝凉的有事吗