孕期在血常规里面的红细胞数及血红蛋白数值是代表是否贫血的,如果严重贫血就可能会导致胎儿缺氧或者是发育异常。所以在孕期要做好各阶段的孕检,如果发现身体缺失某些营养的,同时要一定及时的补充,
可以多吃一些含铁比较高的食物,包括猪血,红肉,猪肝,鱼肉,红枣,豆制品,黑芝麻,奶类,蛋类等,或者配合补充铁剂,这样对于孕期缺铁性贫血有很好的改善效果。饮食方面要尽量多元化,但是要注意营养均衡,而且要注意休息,不要长时间的站立和行走,保持愉悦的心情。
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