多吃了一片叶酸怎么办

多吃了一片叶酸，可通过多喝水、多吃新鲜果蔬、催吐等方式，降低药物影响。

1、多喝水：叶酸属于水溶性维生素，一般偶尔多吃一片叶酸影响不大。若担心有影响时，可多喝温开水，加速新陈代谢，可使体内多余的叶酸成分溶解在水中，被尽快代谢掉，降低药物对身体产生的影响。

2、多吃新鲜果蔬：大白菜、白萝卜、柑橘等新鲜果蔬中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，提高新陈代谢。多吃一片叶酸后多吃新鲜的水果和蔬菜，通常能在短时间内使多余的叶酸成分代谢出去，从而降低药物不良影响。

3、催吐：若刚刚服用叶酸片，还未完全消化吸收时，可用手指或筷子刺激咽喉部，引起呕吐反射，药物会随着呕吐物一起排出。

应用药物时需严格遵医嘱，不可擅自增加或减少药物剂量。若出现明显不适症状时，可选择正规医院内科、妇科就诊。平时可适量吃菠菜、韭菜、茼蒿等绿叶菜，能为机体补充叶酸。

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