一次性吸奶的量需要根据乳房的充盈情况来决定，还需要根据平常乳汁的分泌情况来决定的，如果平常乳汁分泌比较多，一般来说，每次乳房吸出量在100毫升左右，这个属于正常的，平常在哺乳的过程中是需要加强营养的。
在饮食上面就需要吃白质含量比较高的食物，这样就有助于奶的分泌，平常喂奶的时候也是需要清洗乳头和乳房，防止一些细菌的感染，挤奶的时候会通过手挤，也可以用吸奶器的方式，但是动作需要轻柔，防止损伤乳腺组织，吃喂完奶以后，还需要观察宝宝的情况。
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