怀孕28周肚子发硬发紧有点痛正常吗

怀孕28周肚子发硬发紧有点痛正常吗

孕妇在怀孕28周出现腹部发硬发紧并且伴有轻微疼痛的情况下，是属于比较正常的，孕妇在怀孕28周这个阶段胎儿是发育最快的阶段，同时也是胎儿发育比较成熟的阶段，这个期间宫腔内的空间还能够完全满足胎儿的正常活动。

在活动的过程当中会导致腹部出现胀痛的感觉，是属于比较正常的，只要不是持续时间比较长，并且伴有其他异常的情况下都是属于正常的胎动。一般随着胎儿的成长类似的症状也会逐渐的增多。患者在平时出现腹部轻微疼痛的情况下一定要适当的抚慰一下，能够减轻腹部疼痛的症状。

孕晚期肚子发紧发硬的原因

除了宫缩之外，这些情况也可能引起肚子发紧发硬。是正常现象。孕晚期的腰酸背痛是由于胎儿增大压迫引起的。注意多休息，一般可缓解。
?宝宝换姿势
宝宝在肚子里面可是很活跃的呢，他们也会偶尔翻个身转个头，所以如果宝妈发现肚皮上有一部分硬硬的话，那么恭喜宝妈，你摸到的那块硬硬的很可能是宝宝~的屁屁哦~
?胃胀气
怀孕后宝妈们的肠胃功能变的脆弱，所以非常容易胀气，也会让宝妈们觉得肚子变得硬硬的呢。要少吃多餐,细嚼慢咽~
?憋尿
很多宝妈早上起床的时候会发现肚子硬硬的，但是上完厕所就好了~这是因为憋尿导致的肚子变硬哦~
??肚子着凉
现在天气变化，宝妈们很容易着凉，尤其是早上刚刚从温暖的被窝里出来的时候，没有及时穿上衣服保暖，导致肚子受凉，也会让肚子变得硬硬的。

孕晚期肚子发硬（孕晚期肚子发紧发硬）

怀孕之后，孕妈多会把注意力放在肚子上，到了孕晚期孕妈会发现自己的肚子有时候会发紧发硬，有的孕妈就会担心是不是胎儿发育出现了什么问题，其实孕妈大可不必担心，这种情况多是由于假性宫缩引起的，下面我们一起来了解一下相关知识。

一、什么是假宫缩

在分娩之前孕妈需要经历宫缩，宫缩会让孕妈的身体承受剧烈的疼痛，但是在孕晚期孕妈的身体有时候就会出现宫缩的现象，但是这种宫缩并不是胎儿要出生的前兆，因此被称为假宫缩，这种宫缩是没有规律的，一般持续时间较短，孕妈也不会感受到疼痛。

二、产生的原因

这是因为到了孕晚期，孕妈的子宫不断增大然后开始下降，给骨盆造成一定的压力，此时子宫的肌肉也变得比较敏感，孕妈在做动作的时候如果对子宫产生了一定的刺激就容易出现宫缩，还有的孕妈在孕中期身体就会出现宫缩的现象。

三、有哪些注意事项

胎动的时候多注意。孕中晚期的时候，胎儿的胎动会变得比较频繁，所以孕妈在与胎儿交流的时候抚摸肚子一定要小心，如果孕妈频繁抚摸肚子可能会打扰到胎儿休息，让他胎动变得频繁，这样很容易引起宫缩。不过孕妈想要和胎儿交流也不是不可以，在抚摸肚子的时候动作一定要轻柔，最好朝着一个方向，也可以轻拍肚子。

宫缩的时候不要过于紧张。孕期身体稍微有些变化都会让孕妈分外紧张，但是在宫缩的时候如果孕妈心情太过紧张，让身体的肌肉也处于紧张的状态，会加剧宫缩的情况，所以当身体出现宫缩的时候，孕妈首先要调整呼吸，放松自己的心情，这样身体的肌肉才能得到放松，让宫缩得到缓解。

出现假宫缩的时候要注意休息。当孕妈感觉到宫缩，身体不舒服的时候要立即停下正在忙的事情，躺下休息一会儿，躺着的时候最好采取左侧卧的姿势。有的孕妈喜欢做运动，这样不仅有利于增强自己的体质，还有利于顺产，但是孕期不建议孕妈长时间运动或者做太过剧烈的运动，这是因为以上两种情况有可能会引起宫缩。

在怀孕的最后一个月，宫缩的频率会越来越高，所以孕妈平时一定要注意休息，如果宫缩很强烈并且伴随着腹痛，孕妈就要去医院了。

孕妈在孕期肚子会发紧发硬，这是什么原因造成的呢？

引言：孕妇在怀孕期间肚子发硬发紧，这一般是因为子宫逐渐增大，导致腹部的敏感度增加，只要受到外界刺激，就会造成阵发性子宫收缩的现象，就会引发肚子发硬发紧，这是很正常的。如果在孕早期就出现肚子发硬的情况，可能是因为疾病的原因，如果在这个时期有强烈的疼痛感，还有一些其他的不适，可能是先兆流产，是需要提高重视及早前为医院进行治疗。在孕中期出现发硬的情况，可能是因为身体过度疲惫引发的假性宫缩，像这种情况只需要适当的休息，都能够恢复过来。到了孕晚期之后这种情况是很常见的，这也是因为宫缩的原因，只要不是伴随着强烈疼痛，就不需要过于紧张。

如何缓解肚子发硬的现象

正常情况下出现肚子发硬发紧的情况，孕妇也不需要过于紧张，如果总是给自己太大的压力，反而会让这种现象持续的时间更长一些，只要多注意休息，放松一下都是能够很快的恢复，平时一定要多休息，避免长时间走路或者干一些重活，在人多的地方，也要注意保护好自己的肚子，避免被别人碰到。饮食上最好吃一些容易消化好吸收的食物，减少吃一些生冷刺激的食物，避免刺激到子宫收缩。

如何正确养胎？

孕妇在怀孕期间可以适当的运动，这样是有利于胎儿的生长发育，还能够帮助孕妇顺利的分娩，平时可以外出散散步，呼吸一下新鲜空气。同时在怀孕期间也要保持一个良好的情绪，避免情绪大起大落。

总结

最后小编还是要提醒一下各位孕妇在怀孕期间一定要定期做好产检，因为正规的检查是能够及时看到胎儿的发育情况，如果在早期就能够发现情况，也能够及早的进行治疗。

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