例假推迟八九天胸胀

例假指的是月经；月经推迟八九天和胸胀可能有多种原因，以下是一些可能的原因和处理方法：

1. 妊娠：如果有性生活并且没有采取避孕措施，则可能妊娠引起的。如果怀疑自己可能妊娠，需要进行妊娠测试。如果结果呈阳性，建议咨询医生以获取更多关于妊娠的信息和建议。

2. 压力和焦虑：持久的压力和焦虑可能会干扰月经周期。需要通过运动、放松、冥想等方式调节，有助于调节月经周期。

3. 营养不良：营养不均衡或缺乏某些营养素可能会影响月经周期。应该确保饮食均衡，包含足够的营养素如维生素B、维生素D、钙等。

4. 体重变化：显著的体重变化，如快速增重或减重，可能会干扰月经周期。保持适当的体重和健康的饮食习惯对调节月经周期很重要。

5. 卵巢功能障碍：卵巢功能障碍是一个常见的月经紊乱原因。该情况可能导致月经周期变长或不规律。患者应该及时就医进行相关检查。

如果上述症状持续较长时间或伴有其他异常症状，建议咨询妇科医生进行进一步评估和诊断。医生可以根据具体情况制定适合的治疗计划或建议进一步检查。

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