•面部保养、眼霜、高级化妆品没少用，肤色暗淡、皱纹仍旧如故，晦暗赶不走！
•痛经、月经该来时不来，不该来时却来了，反反复复，结婚好多年都没怀孕，精神压力巨大！
•怎么30岁没到就皮肤蜡黄没有光泽，皱纹、赘肉都上来了，皮肤松弛、一副未老先衰的样子！
•处处注意着饮食，从不乱吃，辛辛苦苦的坚持，脂肪却一点也甩不掉！
•不知为什么记忆力大不如前，头发大把大把掉，白头发也一天比一天多起来！
•黑眼圈、眼袋总也无法消除，眼贴、面膜、敷脸、吃补肾药，方法用尽，只能用化妆品来掩盖。
•刚刚临近中年，倦了夫妻生活！
•大把的保健品吃着，却依然感觉处于亚健康、尤其是经常感冒！
•刚过三十就出乎意料患了卵巢癌！
•这两年月经总不能如期而至，让人忧心忡忡，担心哪一天月经就这样没了，成老年人了！
•才25岁居然查出是乳腺增生了！
•每天坚持运动，小肚腩却怎么也瘦不下来！
•变得不敢照镜子了，害怕端视镜子里的自己。
•妇科病反反复复，心脑血管病也都提前找上门来！
•中西医看个遍，心烦、失眠、便秘却一样也没得到解决！
•不敢在别人面前开怀大笑，不希望那刀刻般的皱纹总在一边提醒着人越来越老。
•去医院做过各种检查说没病，但就是觉得自己力不从心，腰腿酸痛、一身的毛病，有苦难言！
•40岁就血压急剧增高，还得了冠心病，每天吃着药片也难以控制！
•无法控制的潮热、出汗，经常让自己在公共场所难堪！内心一阵一阵的烦躁、焦虑，莫明其妙地伤心落泪，动不动就向家里人发脾气，自己的事，还让家人跟着一块受罪!
■错误一：现在不着急，以后遇到问题再说吧
很多人刚刚步入社会，没有真正意识到危机的存在；或者现在的工作相对稳定，虽然不知道未来是什么样子，但至少目前的工作能够养家糊口，至少可以保证生存没有问题。他们不知道五年后的自己应该是什么样子，也不会深入去想，因为这样很累。至少现在的工作能够让自己这一年过得很安稳，至于下一年怎么样，他们根本没有考虑过。他们总觉得年轻应该是享受的时光，这样才不会辜负大好年华。即使现在遇到问题，他们总是说：现在不着急，以后遇到问题再说吧。
我曾经遇到过这样一个案例：一个已经35岁的男人，工作12年，有老婆，有孩子，唯一没有的，就是稳定的工作。12年来，平均不到一年就换一份工作。现在年龄大了，家庭的责任也大了，想找份工作长期稳定下来，但发现很难。我问他，为什么不早点儿考虑这个问题？他说，那时候年轻，不懂事，现在意识到了，却发现困难重重，并深深后悔以前没有早点儿做打算。
你现在遇到问题了吗？你是否在困惑、迷茫中消耗自己的青春？相比一年前，你的这一年是进步了，还是在重复劳动?你现在的工作到底是否适合你？你是否知道自己的职业成长路径？你是否有一个至少可以为之奋斗5年的目标？你是否知道一年以后自己成长为什么样子，五年以后又成长为什么样子？你是否知道如何实现自己的目标?更致命的是，你是否还抱着“以后再说”的心态?看完这段文字，你是反应是立即行动，还是重复现在的状态？
如果所有的问题都等“以后再说”，那么，我敢肯定，最多5年以内，你会遇到再也解决不了的问题!要想解决，你必须要付出成几何级倍增的代价！
■错误二：有些事情总要亲自经历了才会知道
有些人会虚心吸取别人的经验和教训，生怕自己走错了路;而有些人则说要亲自犯一些错误，亲自遭遇一些挫折，才会清醒。这些人表面上看起来很强大，愿意在困难中磨炼自己，成长自己，但其实他们却是潜意识里刻意回避自己正在经历和正在犯的错误，并且从骨子里不愿意承认和改变目前的现实。这种人刚愎自用，一意孤行，听不进别人的意见，往往会在前进的道路上栽很多跟头。
的确，经历困难和挫折，会让一个人得到成长。但并不是所有的困难和挫折你都要经历。能够提前合理规避的，你为什么又一定要亲自去尝试呢?不见棺材不掉泪。而当你见了棺材的时候，掉再多的泪恐怕也无济于事了。
对于年轻人来说，“试错”其实是最愚蠢的方法，即使你觉得你还年轻，你还有机会，但实际上时间并不是你想像得那么多。以在北京工作为例。假如你大学毕业23岁，打算30岁买房结婚。房子不要太好的，但在北京，起码也要100万。在房价疯涨的情况下，这已经是最保守的估计。首付20万，装修2万，家电2万，结婚3万，其他备用资金3万，这总计就得需要30万。假如你年薪10万，除去房租、生活费、电话费、应酬等等支出，一年存款7万，那么，你至少要需要4年的时间。但是对于职场新人来说，没有3年的经验积累，不可能拿到10万的月薪。这样算下来，就算你不走弯路，从毕业到结婚，你要像上紧了的发条一样高速运转，根本不允许你有时间去无所事事或者走弯路。而一旦不慎稍有偏差，走上1、2年的弯路(对于很多人来说，这是再正常不过)，那么对你来说，一旦买房，就会陷入破产的边缘。
如果你还想着去尝试和经历一些本来应该可以规避的错误，那么，你的职业生涯定会付出更多的成本。
■错误三：当我遇到问题时，做个职业规划就行了
很多人都是在实在看不到希望的情况下，才会想到做职业规划。就像在上文第一个错误中所列举的那个例子。但我要告诉你的是：职业规划并不是你走投无路时的救命稻草！
因为成功的职业规划，其核心是要帮助你找到你的职业方向定位，并围绕这个方向构建你的核心竞争力，以保证你能够在这个方向上顺利成长。这两点缺一不可。如果只是找一个方向，而没有考虑到该方向在现实工作中实现的可能性，那么，这样的规划没有任何意义。而要想保证职业方向实现的可能性，就必须要考虑外在客观因素的影响。家庭的压力、年龄的差距、因工作不顺而造成的心态的失衡……等等，都会影响到职业规划的最佳实施效果。就像医生看病一样，如果你已经病入膏肓，那么，再高明的医生恐怕也无回天之力了。
对于在校的学生来说，大三之前确立方向，然后利用剩余的时间构建自己的知识体系，毕业后完全可以找到一份适合自己的工作；对于已经工作的人来说，在工作三年之内确立自己的方向，虽然要付出损失和代价，但仍然有转向成功的可能。如果三年之内甚至更长的时间工作不稳定的话，这个时候，职业规划的难度就大得多，不仅仅是因为你要承担更大的损失，付出更高的机会成本，同时，因工作不稳定而带来的严重心态失衡，才是你职业成长的最大障碍。以平均走两年弯路为例，两年之后转行，和别人在一个起跑线上，这就意味着你以前的工作基本上是浪费了。假如你月薪2500，你两年的直接物质损失就是6万，这个损失，至少是你职业规划投入的60-120倍(如果提早做职业规划，投入最多也就是你1-2个星期的工资)。你同时损失的，还有两年的成长机会，这个时间是永远无法弥补的。同时，你的心态也会变得很消极，无法积极去面对新的工作，这个损失也是无法估算的。更重要的是，一旦你习惯了迷茫，或者习惯了跳槽，那么，这个损失就会扩大到职业规划投入的200倍以上！
很多工作多年但仍然没有方向的人来找我们做咨询，在对他们的综合情况进行评估之后，假如我觉得实在无能为力，给予不了他们应有的帮助，我就会对他们说“很抱歉，我们解决不了你的问题”。虽然这样的棘手的问题不多，但大家最好还是引以为戒，一定要及早打算，千万不要等走投无路的时候再解决问题。那时候，你可能就真的是走投无路了。
■错误四：把性格测评当成职业规划
有一次和一位大学生朋友聊天，我问他有没有做职业规划，他说做了。我又问你的职业目标是什么，怎么实现这个目标，他说不知道。我就很纳闷，我说你不是已经做了职业规划了吗?怎么这些问题你都不知道呢?接着他就发给我一堆资料，我一看，全是各种各样的测评报告。我问他这些报告在哪里做的，他说在学校的网站上。我说这些报告结果你能看得懂吗?他说看不懂。
在进行职业生涯规划咨询的过程中，这样的情况不止一次地出现，尤其是在大学生群体中。每当遇到这种情况，我的心里就很纠结。他们对于职业规划的认识仅仅停留在测评的层面上，根本就不知道这些测评对他们意味着什么，更不知道如何利用这些测评指导他们未来的职业发展。
有一次在北京某高校的职业生涯规划比赛上担任评委，也同样遇到了这样的情况。他们也知道根据测评结果把自己分析一遍，但到最后规划的职业方向，大多数依据的标准是“专业对口”，而与测评结果几乎没有任何关系。虽然高校已经开设了职业规划课程，但据本人所了解到的真实情况却是：这些课程平时几乎没有人去认真听，只是考试的时候突击一下，拿学分而已。我就问他们，这些课程对你们以后的就业和成长有非常大的帮助，为什么不去认真听呢?得到的回答是这样的：上这门课的老师完全是照本宣科，根本就不了解真实的职场是什么样子的，更别提把书中的理论在现实的职场上进行有效的指导和操作，这门课也完全成了摆设。于是，该困惑的依然困惑，该迷茫的依然迷茫。
由于在大学里大家所接触的职业规划只是各种各样的测评工具，于是也就想当然地把职业规划与性格测评等同起来。而从客观的角度来说，许多人由于职场经验、社会阅历、思维分析能力等方面的不足(对于大学生和初入职场的人来说，这方面的问题就更加明显)，根本就看不懂测评结果。同时，这种测评式的规划也是理论化比较严重的，测评结果完全由电脑自动生成，所提供的结果都是某一类性格所具备的“共性”的东西，完全不知道如何结合职场真实情况对每个人的“个性”进行有针对性的分析。所以，这样仅仅停留在理论层面的规划，实战性比较差，也就不难理解了。
这里需要提醒大家的是：性格测评≠职业规划。很多人认为自己做了性格测评就等于做了职业规划，其实这是一个非常严重的认识误区。性格测评只是我们了解个人性格的一个手段。涉及到具体的规划时，还要根据个人事业愿景、优势特长、专业技能、成长经历、职业价值观、政治因素、经济因素、社会因素等各种情况进行综合考量，才能得出具体的结论。这需要咨询师深入了解你的情况之后才能做出判断，而不是单纯依赖测评工具所得出的结果。以第一职场论坛的教练式职业规划为例，除了基本的测评以外，仅咨询访谈这一项就需要3个小时的时间，最长的曾经达到6个小时，目的就是对咨询者进行全面、深入的了解，并对测评结果进行验证，以全面、客观地了解咨询者的真实情况。如果做不到这一点，那么，咨询的效果就会大打折扣。
■错误五：只定方向，不知道实施路径
既然上文已经明确了性格测评并不等于职业规划，那么，一个完整的职业规划到底应该包括哪些内容呢?以本人在第一职场论坛进行的教练式职业规划为例，职业规划的完整内容应该是“1+2+1”模式，即一项核心内容，两项补充内容，一项强化内容。一项核心内容，指的是根据其自身综合情况，进行针对性分析，量身定制，确立最适合其发展的职业方向定位。两项补充内容，一是对其综合素质进行评估，为其制定职业成长路径，并进行相应的知识体系构建;二是针对其性格中的弱点和以往的工作经历中所存在的思想、行动等方面的错误进行纠正，避免其重蹈覆辙，从最大程度上规避因自身不足而带来的潜在职业风险。一项强化内容，指的是以职场晋升为导向的软实力系列培训(以第一职场独家开发的CCS10职场竞争10力模型为基础)，通过具有实战性的技巧和方法的培训，全面提升个人综合竞争力，以更快的速度，获得职业发展的飞跃，拉开与普通人的距离。
很多人不乏明确的目标，但在实施的过程中会遇到很多问题得不到有效的解决，从而最终影响到职业目标的实施程度。从这个角度来说，只确定职业生涯方向定位，而不知道具体的实施路径，尤其是在执行的过程中，哪些问题需要直接面对，哪些问题需要绕道，同样会影响到你的职业发展。
确立目标，只是成功职业生涯规划的第一步，即“一项核心内容”要解决的问题;而这个目标到底能否实现，就要看实施和执行的效果，这也是“两项补充内容”和“一项强化内容”的意义所在。如果只是确立了目标，而没有确定相应的实施路径，那么，这样的规划只是成功了50%。尤其是强化部分的内容，也是考验一个咨询师水平的地方。光懂理论而无实战经验的人，做不到这一点。
■错误六：没有主见，严重依赖周围人的看法
你为什么想考研?因为周围的人都在考研。你为什么想进国企?因为大家都说国企稳定待遇好。你为什么不愿意改变自己?因为周围的人和你一样，同样处于这种状态!
很多人也有自己的想法，但一旦自己的想法得到周围人的反对或质疑时，他的这种想法就会迅速打消。有一次有一个客户来问我，他说他家里人想让他当老师，但他问了身边的人，有的人说当老师好，而有的人则说当老师没有前途，不如进企业。他自己也困惑了，不知道到底是否当老师。
每个人的价值观是不一样的，因此，当你征求别人的意见时，他们只是基于自己的价值观去思考问题，并不是站在你的立场上。因此，别人的意见到底是否适合你，还取决于你自己内心的想法。同样是这个例子，喜欢安稳的人肯定会说当老师是个不错的选择，而喜欢挑战的人则肯定会说当老师没有前途。
每个人都有250位朋友，他们分别出现在两种场合，一个是你的婚礼，一个是丧礼，而这些朋友有80%是对你毫无帮助，他们通常不会给你正面、积极的影响，当你渴望有任何作为的时候，他们通常会浇你冷水，告诉你种种的坏处和各种失败的可能。有20%的朋友，他们是属于较积极的，会给你正面的影响，而其中又只有5%的朋友则会帮助你，重大改变你的一生!所以，你对朋友们不该一视同仁，你应该花80%的时间跟那些会重大影响你一生的那5%的朋友在一起。
你的路到底怎么走，只有你自己负责。那些曾经给予你建议的人，即使若干年后证明他们的建议是错的，他们也不必为当初的建议负任何责任。你一定要明白，你的路只在你自己手中!
面对困境如何解决呢？我们不说道理，只讲故事。
第一个故事。
有一年，张掖地区发生地震。
地震发生时有三个人正在房间里施工。
感觉到地动山摇，靠近窗户的第一个人大喊一声：“地震啦，快逃”，一个箭步冲出了房间。
第二个人，在门框上梁倒塌的时候，也冲了出去。
只剩下第三个人，由于身处房间深处，逃离已无希望。
他被坍塌的天花板掩埋，大半个身体被碎石瓦块挤压，动弹不得。
在等待救援的十几个小时，被挤压的身体几度不能呼吸，几度昏迷。
所幸的是在意识几近涣散的时候，他得救了。
有人问他：“窒息的感觉那么难受，你为什么没有放弃？”
他说：“他们两人逃出去了，我相信他们会来救我，我相信他们一定会来的！”
事实却是，第一个人逃出了房间，却没有逃过楼梯的坍塌；第二个人逃出了房间，却没能抵抗住楼板的重压。
而第三个人，就是在相信这种力量的支撑下，度过了最艰难的时光，生命重新焕发了生机。
第二个故事：
马云创办阿里巴巴的时候，没有人相信网络上没见过面的人可以放心交易，也没有哪一个投资方相信这种商业模式能够赚到钱。
马云所面对的是四处贷款无果，赴国外20多次融资被拒。
但马云始终相信：这会是一家史无前例的公司。
马云的信心，让员工也相信：阿里巴巴会是一家让世界瞩目，让中国人骄傲的公司！
没有钱，他们自掏腰包，筹措资金；
没有办公场地，马云的家就是他们的根据地；
最艰难的时候，连打的都只能打最便宜的夏利。
正是这种相信，推动着他们一路前行。
正是这种相信，阿里巴巴创造了美国股市首次公开募股“史上最大”的纪录。
马云的名字也成为了新闻收视率、阅读率和点击率的保证。
第三个故事：
吉米·哈里波斯是美国极富传奇色彩的赛车手。
早年在一次比赛中突发意外，赛车起火燃烧。
被救出来时，手已经被烧伤，鼻子也不见了，体表伤面积达到40%。
医生做了七个小时的手术，才保住他的命，可他的手萎缩得像鸡爪。
医生告诉他：“以后你再也不能开车了。”
11个月之后，依然是在上次发生事故的赛场上，吉米·哈里波斯赢得了250英里比赛的冠军。
当记者向他提问：“你在遭受那次沉重打击之后，是什么力量使你重新振作起来的呢？”
吉米沉默不语，举起手中的招贴画片，微笑着用黑色水笔，在图片背面写下这样一句话：
把失败写在背面，我相信自己一定能成功。
从以上三个小故事中，你能得到什么启示吗？
对，就是要相信自己，相信未来，只有相信，你才能迸发出坚持的力量，度过难关。正如马云曾说：绝大多数人是因为看见而相信，而阿里人是因为相信才看见。
做自己的阿里人吧！
禾田飞歌：多家平台专栏作者，资深媒体人。微信公众号：禾田飞歌
（ID：ahetian2017)
1.虚情假意的朋友在你陷入困境时，就视若无睹，当你主动请TA帮忙时，TA要么对你爱理不理，要么跟你玩消失，反正就是不想牺牲自己的一丁点利益来帮你。
2.当你陷入困境时，在这个物欲横流的社会，也许连你的爱情都会随之失去，那么你更要淡定，你要更努力些，努力工作，努力让自己进步。
3.幸福往往比我们所想象的要简单很多，问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一边，不把所有该摔的跤都摔一遍，不把所有的山都给爬一遍，我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。
4.当你陷入了困境时，问问自己:我求变、求新、求异了吗？我提升自己的能力了吗？改变是成功第一步，求异是成功第二步，创新是成功第三步。
5.当你没有陷入她的困境时，说话一定不要那么果断的去替她判断推理，否则只会添加更多的压力。
6.当你陷入困境时，不要无助和消沉，那么你就看看这棵长在堤岸的树木，长年河水冲刷，堤岸溃退，根系暴露，摇摇欲坠，危在旦夕。但这些生长在岸边的林木，没有畏难，没有消沉，抱定石压笋斜出，岸悬草倒生的意念，着力把根向另一边土层深处延伸，保持平衡，延续生命。
7.当你觉得陷入困境，找不到出路，悲伤自怜抑郁寡欢时，不如停一下，喘口气再走，欣赏一下这深秋如此美艳，枫叶红了，银杏黄了，杨柳依旧婀娜多姿。只是岁月不饶人，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。可是这是不可避免的呀，生老病死谁都一样，只是每个人的过程不一样。20.30.40岁心境也不同了，下一个十年陪在你身边的是谁？世人只晓神仙好，你我皆凡人，只愿携手此生，愿你安好。不辜负这多姿多彩的美景！
8.将存钱罐与椅子结合在一起，当你经济陷入困境时，可以打碎它取出钱以备用急之需。椅背的顶部有个投币插槽，椅背至椅座有空间储存硬币。
9.只有当你陷入困境时，才能知道你有几个真正的朋友。有的朋友害怕受你牵连避而远之，有的朋友倾尽所有助你脱离困境。不经历风雨看不见彩虹，不陷入困境看不清朋友。
10.生活的不易，在于当你慢慢陷入生活的困境难以自拔时，却总能看到希望在前，在夜里伸手触摸，那微弱的光被手掌遮挡，却透过指缝照在脸庞。这一年的艰辛与不易，唯有自己深刻地感受并经历之后，才愈发刻在心头。愿来年的今日，我们临窗相拥而立。
11.爱是在你虚弱时给你力量，在你孤单时陪伴着你，在你害怕时为你开辟安全区域，在你迷茫时带你拨云开雾但有些人，当你过得好时，乌央乌央的靠上来，当你陷入困境时，却不见了踪影。经历过才明白，谁是真正的亲人。
12.我对有钱的界定：不是一掷千金，奢侈满身、珠光宝气，而是当你需用大笔资金应急时、能不让自己陷入窘境困境的人！
13.真正的友谊是那种你帮了人家，但却不会想着她能给你回馈什么，而当你陷入困境时她很愿意去帮你。这是最近的一点体会。
14.如果下次当你对自己彻底失望了时，当你的生活陷入困境时，当你的梦想不能付诸现实时，想想曾经有多少人因为你而获得过幸福和快乐。一个人的存在，影响着太多太多的人事物，不要看轻自己的价值。为什么上帝不给好人以回报？上帝让你成为好人，就是最大的回报。感谢生命中所有的一切。
15.当初的有情有义换来的就是这种对待，呵呵，救你于危难之际，可当你陷入困境时人家都不搭理你。
16.真正的挑战是建立简历的故事，不是关于你成为什么，而是你想成为谁的故事。不是关于你完成了什么，而是为什么的故事。不是你的岗位或头衔，而是你的目的的故事。因为当你陷入困境时，是你的这些简历故事帮助你走出来。
17.陷入困境，不知道该怎么走出来，有人说能用钱解决的问题不是问题，当你没钱时什么都是问题，好累。
18.当你烦、痛苦、甚至陷入困境时，只要把感觉注意力转向做，所有的困难或解不开的问题都会变成快乐甚至奇迹一一爱情大学一天一步爱情梦浪漫婚恋体验：生命就是活在困难中，工作和爱情是由困难组成的，只需放得最低，用爱去持续冲击，你的世界是精彩感动的！
19.就会光芒四射不要抱怨；幸福就象玻璃，没有人能使你倒下，比尔盖茨，在这个世界上；如果你自己的信念还站立着的话；稍微调整一下角度；当你陷入人为困境时：有时。
20.当你陷入人为困境时，不要抱怨，你只能默默地吸取教训。
21.当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。因为，懂你的人，都在你的身边。不懂你的人，讲给他们听也没用。没人能懂你的眼泪，也不需要解释，只要让自己对着世界微笑。人生在世，无非是笑笑别人，再让别人笑笑自己。记住啊，只有微笑是最有力量的：让爱你的人放心，让恨你的人失落。
22.当你陷入困境时，有几个人能向你伸出援手呢。如果你是个有钱或有权的人，别人能看到你身上的价值，不用你张口，他们会主动来帮你。房贷，车贷，孩子学费，每一样的费用都压得你喘不过气。在公司被老板骂，回到家里还要被家人数落，这样的生活，是你想要的吗。但即使是这样，你也一定要坚持下去，为了生活，身不由己。
23.当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。因为，懂你的人，都在你的身边。不懂你的人，讲给他们听也没用。所以，没人能懂你的眼泪，也不需要解释，只要让自己对着世界微笑。记住啊，只有微笑是最有力量的：让爱你的人放心，让恨你的人失落。
24.德帅提到，我们今天的防守，有所加强。当你陷入困境时，防守肯定会有所提升，因为我们应该觉得一身都是劲儿。但同时，也会让我们变得不稳定，焦急，这也是一部分原因。但总之，我们今天打得很差，很不好。
25.当你陷入困境时，能拉起你的往往是你自己！
26.当你在信仰中产生疑惑陷入困境，却没有人为你解答时。
27.当你跌倒时，你一定要记得：不存在失败者这一说，失败只是生活试图让我们走的另一条路而已。当你陷入困境时，只不过看起来像是失败在通往成功的那条路上坚持下去，不要让生活得偿所愿。
当你足够强大时的说说
1、当你足够成熟、强大时，便能敛去所有情绪。
2、当你变得足够强大时，内心也会跟着强大，所有的玻璃心都是因为你不够强大。
3、当你足够强大时，就可以驾驭你喜欢的一切。
4、“过去的可以真正忘记吗？”“当你足够强大 将它们化作玩笑话讲出时，你也在渐渐跟它们告别。”
5、这个世界，并不会因为你善良，好说话，就对你温柔以待。当一切都撑不过现实时，恍然觉悟，只有当你足够强大时，才能撑起，世道所谓的善良。
6、不要自尊心太强，而应该抓住一切机会提升自己的实力。当你的实力足够强大时，别人自会给你足够的尊重。
7、当你足够强大时，身边的人才会对你和颜悦色，才能感受到身边的美好。
8、只有当你足够强大时才能有生气的权利否则自己一个人生气迎面还是笑脸。
9、努力让自己变得更强大，当你足够强大时，父母对你的担心也会少一些，不会觉得你还小，怕你摔跤。
10、生活是一直如此艰辛还是我觉得艰辛当你足够强大时世界都会都会对你和颜悦色。
11、当你觉得整个世界都对你充满恶意时，你能做的唯有努力努力再努力，因为当你足够强大的时候，你就会发现整个世界都会对你和颜悦色。当你改变不了世界时，就只能改变自己了。
12、当你学会独处时，你已足够优秀；当你做到自律时，你已足够卓越；当你能控制自己的情绪时，你已足够成稳；当你不在意别人的看法时，你已足够强大！
13、当你变得优秀了，足够的强大了，你就不会把希望寄托在任何人身上，而是靠自己你依然可以过的很好，那么你做选择时就会没那么难了。
14、当你自己足够强大时，在帮助别人的同时，也就成就了自己，致奋斗中的朋友们。
15、当你足够强大时，你能主导他人甚至整个人类的命运。
16、安全感是自己给自己的，当你内心足够强大时，那些所谓的恐惧感，只是因为曾经的自己不够强大。
17、当你足够强大时，任何的困难都阻挡不了你前进的步伐。
18、当你足够强大时，鸟儿都给你敬礼。当你没啥成就时，鸟都不鸟你。
19、当你变的足够强大时，你经历过的所有困境磨难，都将会变成你今后对后人的笑谈。
20、顺其自然，当你的内心足够强大时，才会觉得一切都无关紧要，你还有更美好的人生，做好自己就行了。
21、人不能去渴望别人多给我们自己一些宽容与理解，当自己足够强大时，周围每一张都是热情洋溢的笑脸，当你弱时这个世界坏人最多，也最容易受委屈。
22、这个世界没有绝对的公平，当你足够强大时，你就会得到足够多的公平。
23、当你不再把自己的人生依附于别人时，你会发现自己无限强大；当你的世界足够大时，你会觉得人生尽在掌控之中。
24、安全感，还是要自己给自己，当你有一天足够强大时，之前看重的所有，都会显得微不足道。
25、生活从来都是如人饮水，冷暖自知。当你足够强大时，你的身边都是好人，这个世界也都是美好。
26、当你足够强大到无懈可击时，所有变化都可以拥抱，相信超级自律的美女在阿德莱德会人生完满。
27、当你足够强大时，世界都会对你友好，；当你现在足够的高度，你会发现，身边都是好人。
28、只有当你足够努力，足够优秀，足够强大时你想要的一切都会来找你。
29、当你还需要一个怀抱取暖，你往往还不足够强大。当你的怀抱永远温暖时，往往是收获真爱的季节。
30、这儿有一个永恒不变的真理，只有当你足够强大，有足够的能力去面对风雨时，才能不被任何力量制衡。
31、当你足够强大时，你会发现有没有这个人都无所谓了；因为所有的苦，你都吃过了。
32、当你力量不够强大时，就请蛰伏，当你力量足够强大时，就请表现。请开始你的表现和折腾，放心吧，我会冷眼旁观的。
33、生活从来都是如人饮水，冷暖自知。当你足够强大时，你的身边都是好人，这个世界也都是美好。
当你想放弃时的说说
一、我们羡慕白云的飘逸，我们可曾体会乌云的沉重；我们欣赏花儿的笑容，我们可否明白花开的裂痛；我们享受热茶的香浓，我们是否看到热茶将苦涩留给了自身；我们陶醉红烛温馨的光辉，我们可曾留意红烛默默流下的不舍泪痕。
二、伤，无处不在，无时不在。只是庆幸，在自己澈若琉璃的世界里，伤也渐渐变得训练有素收放自如。无暇顾及的时候，将其不动声色地掩埋。无法阻挡的时候，任其汹涌澎湃，无论放歌或是劲舞，等到倦了累了，一切恢复如常。
三、懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人常是事半功倍，他爱得自如你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。一个人若不能真正做到懂你，那他的爱，越深越磨人。
四、那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。
五、你如果不够优秀，遇上了都不会拥有；让自己开始变得独立，不再把希望寄托于外在的一切东西，不用天天惊喜和心跳，也就没有失望和摔跤。
六、人总要努力，才能活成自己喜欢的样子。
七、年龄越大越觉得，跟谁在一起舒服就和谁在一起，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。
八、我们共同经历过的每一件小事，在当时看来也许毫无意义，但注定会成为彼此毕生的秘密，因为在未来的日子里，哪怕各自努力想要诉说给任何一个外人听，都必然无法还原当时的景状，即使能说得清眼里曾看到的，也说不清心里曾掠过的。
九、如今每当犹豫的时候，我干脆就放弃。因为我知道，那不是真的喜欢。
十、20岁，充分享受老天给予每个人的公平权力：自由！不要瞻前顾后地想太多。30岁，想想在你的生活中所应承担的责任，勇敢地挑起它，不要回避，不要躲闪。
十一、如若不曾流泪，如若不曾历经痛彻心扉，那么，我们还不足以体会人生。
十二、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
十三、有一种朋友不在生活里，却在生命里。有一种陪伴不在身边，却在心间。
十四、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
十五、夏天还在眼前，眨眼就是年底，没认真对待陪伴的人和做过的事，是件很让人遗憾的事。怕没长大，就老了；怕没尽兴，就告别了。变厉害一点吧，懂得珍惜不再懒惰，跌倒爬起不再抱怨。变牛逼一点吧，想到就做不再拖延，该睡就睡不再熬夜。回忆里的人不在身边，就对身边还在的人好一点。
十六、如果一个人喜欢安稳的生活，那么你不要试图鼓励她去冒险，相反如果一个人就是喜欢冒险，你也不要诟病她的不切实际。人和人之间的差异就是这样，没有优劣之分，只有本性之别。到最后我们都会发现，穷尽一生，我们都不过是为了满足自己的本性，想要按照自己的本性生活而已。
十七、我们挥手告别，依旧保持联系。不怕距离，各自努力，累的时候互相鼓励，彼此就是彼此的力量。我觉得朋友就是这样，彼此鼓励，相隔再远也没关系。
十八、经历了从青葱岁月到稳重成熟的历练，才发现眼泪不是万能的。很多时候没人同情可怜你的眼泪。
十九、一个人不必大富大贵，单是一生每晚可以安然入睡，已经足够。亦舒
二十、人生因有梦想，而充满动力，不怕每天迈一小步，只怕停滞不前，不怕每天做一点事，只怕无所事事，不要以任何事或理由为名义，去放弃和熄灭梦想，坚持，坚持，再坚持，努力不懈，人生会如同蜡烛一样，从顶燃到底，那将一直都是光明的。
二十一、在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所怕惧，只因为我知道，在我的生命里，有一种永远的等待。挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
二十二、在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。因为一转身，可能一辈子也不会再相见。
二十三、我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是。这句话不但适用于爱情，也适用于人生。
二十四、一种感情，无关年龄，只与倾心有染；一种思念，无关距离，却可以海枯石烂。感情，没有模板，只要感到心暖；相处，没有形式，全凭轻松自然。
二十五、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
困境时鼓励自己的励志说说暖心大全
1. 做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。
2. 为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
3. 只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是拖拉机。激励人心的话语。
4. 不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。
5. 有时候，我们做过的最艰难的选择，最终成了我们为自己做过的最棒的事。
6. 失败是成功他妈，他妈你都见过了，你还怕成功离你太远？
7. 水滴石穿，大家都知道的故事。水都知道坚持，你还有什么放弃的借口。
8. 成长总是由无数个平凡，艰辛的小步组成，但每一步绚烂的风景，都将化为启明的航灯，照亮那通往星辰大海的征程。
9. 怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
10. 回头看看，还是会为自己喝彩，得到了多少都不重要，关键是这一路走来多么的不容易。
11. 每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
12. 我们生下来就已经哭够了，而且谁也不能活着回去，所以请不要把时间都用来低落了，去相信，去爱，去恨，去浪费，去闯，去梦，去后悔
13. 如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
14. 十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母。
15. 如果女人肯用吃饭的钱打扮自已，那么肯定有人请她吃饭。如果男人肯用睡觉的时间搞事业，那么肯定有人陪他睡觉。
16. 把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血。
17. 被人嘲笑的梦想，就越有实现的价值。
18. 你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，但总有一天，你要向这个世界大声呐喊：我成功的走过了人生中最灰暗的时光。
19. 不要认为自己是失败者，因为你曾在某一天打败了数亿个竞争者！
20. 从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
21. 当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。因此，不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
22. 努力是为了站在万人中央成为别人的光。
23. 每天醒来告诉自己，只要信念还在，一切都还来得及。
24. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
25. 你可以哭，可以累，可以委屈，可以不安，但你必须努力站在自己最想站的地方。
26. 不怕别人瞧不起就怕自己不争气。
27. 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
28. 尊严不是天赐的，也不是别人给予的，是你自己缔造的。
29. 这个世界是永远比你想的更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活。
30. 所有偷过的懒到最后都会变成巴掌。
31. 不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
32. 不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！
33. 绝望时对自己说：我是主角，我不能死！
34. 你可以不够强大，但你不能没有梦想。如果你没有梦想，你只能为别人的梦想打工筑路。这一路你可以哭，但一定不能停！
35. 坚强的人并非不会哭泣，而是懂得安静下来，哭上一会，然后又重拾武器继续奋斗。
36. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
37. 是时候该奋起直追了，再不努力对不起家人，更对不起努力了三年的自己。
38. 只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。
39. 这一生，这一次。为自己，抬起头。至少要骄傲的盛开过。
40. 有时候，上天没有给你想要的。不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
41. 坚强做自己，因为你的软弱别人只会对你视而不见，你的眼泪说明不了什么，它代表了你的软弱，记住在这世上，没有人会同情一个弱者，也没有人会在乎你的眼泪，收起你的软弱和眼里，做一个内心强大勇敢的自我。
42. 在成功的领奖台上，有人到得早，有人到得晚，但他们都比中途放弃的人多了一份坚持。
43. 你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
44. 不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！
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