感冒期间是可以服用叶酸的，不会影响叶酸的吸收，也不会影响感冒。酒精容易影响叶酸的吸收，所以服用叶酸的时候应该戒烟戒酒。
叶酸是预防神经管缺陷的，怀孕前的三个月开始吃，吃到怀孕后的三个月。叶酸还可以通过日常食物进行，比如菠菜、西红柿、蘑菇等补充。感冒期间清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物就可以。建议多喝开水、多运动，加强身体抵抗力。
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