例假推迟3天今天出血了

例假指的是月经，月经推迟3天但今天出血了，有几种可能的原因和相应的处理方法：

1.压力与焦虑：压力和焦虑常常会对月经周期产生影响，从而导致例假的推迟。如果最近经历了较大的精神或身体压力，可能是造成这种情况的原因。处理方法可以是放松自己，通过压力缓解活动如瑜伽、深呼吸或放松的热水浴来帮助恢复规律的月经周期。

2.妊娠：如果有性行为并且存在妊娠的可能性，那么推迟月经的原因可能是妊娠。可以使用家庭妊娠测试试纸进行初步检查，如果结果为阳性，最好咨询医生进行确认。如果妊娠被确认，可以在咨询医生的指导下做出进一步的决策。

3. 荷尔蒙失调：荷尔蒙失调是导致例假推迟的常见原因之一。这可能是由于体内激素水平的不稳定引起的。如果你的例假时常不规律，可以寻求妇科医生的建议。医生可能会给你开一些荷尔蒙补充剂或月经调节药物，来帮助恢复正常的月经周期。

无论造成月经推迟的具体原因是什么，建议咨询医生以获得准确的诊断和处理方法。医生根据病史和体检结果，可以给出针对性的建议和治疗方案。特别是在妊娠的可能性存在时，咨询医生并进行相关检查是非常重要的。

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