能成囊胚一般的情况下就是好胚胎，但是好的胚胎并不一定具有发展潜能，所以也要根据实际情况而定。所以，如果是在备孕阶段，首先要做一下身体的健康检查，在身体比较健康的状态下备孕，会生出更健康的宝宝。
备孕阶段也要服用一些叶酸，可以防止胎儿神经管儿异常，而且要注意保持愉悦的心态，不要过于的担心和有压力，平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态，也可以根据自身的身体实际情况，适当的增加一些体育锻炼，增强体质。
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