例假时间不准并且较少

例假时间不准并且较少

例假指的是月经，月经时间的不准和较少可能是由多种因素引起的。以下列举了一些可能的原因和建议的解决方案。

1. 生活方式和饮食习惯：不规律的生活方式和不健康的饮食习惯可能会影响月经的准时和持续时间。长期的失眠、过度的体重增加或减少、缺乏锻炼和营养不均衡等都可能对月经周期产生影响。维持健康的生活方式和饮食习惯是至关重要的。保持规律的作息时间，每晚保证充足的睡眠。避免摄入过多的咖啡因和糖分。确保饮食营养均衡，包括蔬菜、水果和整粒食物。同时，进行适度的运动也有助于调节内分泌系统。

2. 压力和情绪问题：长期的压力和情绪问题可能会导致月经不准时或减少。压力会改变体内激素水平，从而干扰月经周期。寻找有效的应对方法来处理压力和情绪问题。这可以包括参加瑜伽或冥想课程、与亲朋好友交流、保持积极的心态等。如果压力问题较为严重，可能需要寻求专业的心理咨询。

3. 健康问题：一些健康问题，如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或甲状腺问题，可能会导致月经不规律。如果怀疑自己有健康问题，最好咨询医生进行检查。医生可以进行相关的检查，并根据检查结果提出相应的治疗建议。

4. 药物使用：某些药物，如激素药物和抗生素，可能会对月经周期产生影响。如果正在使用药物，并怀疑其对月经周期产生了影响，最好咨询医生。医生可以评估药物的影响，并根据需要进行调整或更换药物。

对于检查不准确的月经时间，应该维持健康的生活方式，处理好自己的情绪问题，注重饮食和运动，同时如果有必要的咨询医生，找到问题的原因并进行相应的治疗和调整。

月经不调量少检查什么,怎么治疗女性月经不调

女性每一个月的月经量都是有着一个正常的范围的，无论是多余这个范围还是少于这个范围，都是属于不正常的现象，也就是月经不调。而月经不调是要在第一时间去医院进行相关的检查的。那么，月经不调量少检查什么呢？

月经不调量少检查什么
1、一般检查，首先要详细询问患者病史，而患者应尽量准确的为医生提供资料，以方便查找病因；全面体格检查以明确是否有全身性疾病；进行盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

2、辅助检查

（1）、超声检查：B超可以反映子宫、卵巢及盆腔的情况，有助于了解以上器官有无畸形、肿瘤或炎症。

（2）、细胞学检查：由于恶性肿瘤细胞比正常细胞容易从原位脱落，故通过细胞学检查可鉴定瘤细胞或组织颗粒的性质，从而排除恶性病变，同时还可检查卵巢的功能。

（3）、活组织检查：准确可靠，可以及时提供诊断意见，确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。

（4）、内分泌测定：临床上用以了解卵巢功能的简易方法，包括测定垂体促性腺激素、泌乳素、甲状腺、卵巢及肾上腺分泌的激素等等，其方法包括阴道涂片、基础体温测定等等。

（5）、子宫输卵管造影：可了解子宫腔内及输卵管的情况，如子宫有无黏膜下肌瘤或息肉，输卵管是否堵塞等等。

（6）、宫腔镜和腹腔镜检查：通过宫腔镜和腹腔镜观察子宫和盆腔内器官，具有直观、准确的优点。...

月经不准要怎么办
1、莫忧虑月经初潮

一般女子在14岁左右时，月经就开始来潮，这是一种正常的生理现象，它预示着身体发育已趋于成熟，无须大惊小怪。但是，有些缺乏生理知识的少女对此却心里害羞，每逢经期，食不下，卧不眠，忧心忡忡。长此下去，体内就会发生中医所谓的“气滞血瘀”现象。这样首先会引起月经不调，继而就会损伤胞系，如不及时治疗，婚后就有可能导致不孕。

2、讲究经期卫生

在月经来潮期间，女孩如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。总的来说，应在精神上要保持愉快乐观，不要无端地烦恼。要适当休息，避免负重。在饮食上宜温热，忌寒凉。在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨。内裤和月经带要勤洗，卫生纸(巾)要勤换。适当洗澡，但勿太频，以防感冒。

3、月经不调应早治

不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。少女时期发现这一信号，容易调治，婚后的受孕率高。婚后调治较少女时代要难，受孕也慢。

月经提前量少咋回事，月经不准且量少怎么办

　　如果月经量比较少，同时月经又总是提前的话，这一种现象往往都是因为个人身体状况的改变而发生了变化的，因此要尽量的要保持好女性身体的健康是很重要的。否则的话，就会极其容易使一个女性在往后出现后遗症。那么月经提前量少咋回事?

月经提前量少咋回事 　　考虑不排除是月经不调引起的相关症状，建议平时注意保暖，避免着凉，忌食辛辣刺激的食物，必要时可以进行中医调理治疗的。引起月经不调的原因有两大类：分生理性和病理性两种。1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即生理性月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

　　影响月经的因素有：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。长时间的话建议到医院检查确诊，排除病变。例假提前跟你近期饮食和作息时间有关，压力也会导致内分泌失调影响例假的规律性。建议保持身心舒畅，不要易动怒，不吃垃圾食品，不要熬夜。

月经不准且量少怎么办 　　考虑是气滞血瘀，气血不足等因素导致的，所以治疗是活血化瘀，滋补气血等来治疗，参考治疗药物可用归脾汤适当加减来治疗，中成药可用归脾丸，血府逐瘀丸丸来治疗，其他可以用黄芪，党参，白术，丹参，红花，玫瑰花等煲汤服用，同时配合艾灸等来治疗。

　　这种情况如是有规律的推迟，也是正常的，因月经提前或推后一周左右都是正常的，经量少，可以服用“当归精”以调理。建议观察采用上述方法的效果，如无效，让中医生把脉　服用中药调理，平时注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快哟。大多是因为内分泌失调，性激素降低或是存在血虚的问题导致的。 平时不要过度劳累和经常熬夜，饮食上多吃点补血的食物，象花生、枣等，如果长期这样的症状，也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒。

月经周期短的原因有哪些

　　月经周期短的原因是什么?很多女性会遇到这类的情况，下面就让我们看看造成经期短的原因有哪些吧。

　　月经周期短的原因 　　1、卵巢功能减退

　　卵巢是女性重要的生殖器官，如果卵巢功能减退，例如有卵巢早衰，那么女性雌性激素会减少，导致月经量减少，月经周期变短。

　　2、功能失调性子宫出血症

　　功能失调性子宫出血症是一种常见的妇科类疾病，这种妇科病的典型特征就是导致月经量多或是少。

　　3、黄体功能不全

　　月经周期包括黄体期。黄体功能不全者主要是由于相对固定的黄体期变短，从而使月经周期变短。

　　4、子宫肌瘤

　　有的子宫肌瘤患者出现月经频发的情况，其月经周期因为月经频发，从而出现月经周期变短。

　　4、排卵期出血

　　排卵期是月经周期的一个部分，部分排卵期出血较多的女性也可能表现为月经频发，这样会影响正常月经，这也是月经周期短的原因之一。

　　月经周期多少天正常 　　月经一般28天正常，推迟或者提早7天仍然认为是正常月经周期，即为21-35天。月经是指有规律的、周期性的子宫出血，也叫做月事、月水、月信、例假等。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，并且会出现子宫内膜有从增生到分泌的变化，因此，女性月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

　　正常月经具有周期性。月经周期多少天正常?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一个月经周期一般为21-35天，平均28天。女性月经周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。

　　每个月女性会来一次月经，女性每次月经的持续时间称为经期，一般月经持续时间为2-7天天，平均3-5天。女性在妊娠及哺乳期，月经会停止。经量为一次月经的总失血量，正常月经量多为20-60ml，如果经量多于80ml，则为月经过多。

　　月经属女性正常生理现象，月经期一般无特殊症状，不过有些女性可能会出现下腹及腰骶部不适，有少数女性感到头痛及轻度神经系统不稳定症状。

　　当然，不同女性的月经周期因人而异。正常情况下，每个女性都应该有自己的月经周期，不过有一些女性月经周期少于20天，或者有的女性月经周期多达36天。不过据有关部门临床调查统计，女性的月经周期都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。因此，一般认为，只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。如果出现月经不规则的提前或延后都是不正常的现象，影响月经周期的因素有多种，其中很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

　　月经食疗方 　　一、煎服丝瓜。1、用丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2、丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3、老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。

　　二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。

　　三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。

　　四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。

　　五、干芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次(即月经先期)。

　　六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。

　　七、桂圆肉30g，大红枣15g，煮汤吃。主治功能性子宫出血。

　　八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。

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