怀孕可以吃炸鸡汉堡吗

怀孕可以吃炸鸡汉堡吗

怀孕以后是可以吃炸鸡汉堡的，但是需要控制一下量，因为炸鸡汉堡里面脂肪的含量很多，如果摄入过多的脂肪引起肥胖，这样就不好控制体重。

平常就需要吃少油腻的食物，以蛋白质为主，优质的蛋白，比如猪的瘦肉，鸡肉，鱼肉都是可以吃的，平常蔬菜水果也需要吃，特别是纤维素含量比较高的蔬菜，这样对胃肠功能比较好，并且也可以减少脂肪的吸收。

平常还需要适当的活动，活动以后孕妇增强抵抗力，还有减轻体重都是有帮助的，定期的产前检查还包括宝宝的检查，测量一下宝宝的生长发育情况。

怀孕五个多月经常吃炸鸡

孕妇慎吃炸鸡。孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。所以孕妈要慎吃。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇前三个月可以吃肯德基汉堡吗

怀孕前三个月偶尔吃肯德基是没有什么问题的。肯德基的食物主要是由高温油炸的炸鸡、薯条以及可乐、甜品等构成。这些食物的特点是高热量、高脂肪、低膳食纤维，在高温油炸的同时，这一类食物的饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸摄入过多和癌症以及2型糖尿病有直接的相关性。在高温油炸的同时，还会产生一类致癌物质，叫做苯并芘，所以这一类的食物不建议孕妇长期食用。

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