在月子里常坐着对身体还是有一定危害的，会导致子宫脱垂，影响身体的恢复，所以在月子里尽量不要常坐着，要注意多起身活动一下，而且老坐着对腰也不是很好，时间长了会落下月子病等情况发生。
同时在坐月子期间也要注意做好保暖，防止着凉，适当的进行运动，在运动的时候要注意控制好运动量，避免过度劳累，要注意劳逸结合，在饮食上要养成良好的饮食习惯，多补充营养，合理饮食，保证营养的均衡，禁食那些辛辣或者消化不良的食物。
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