双顶径53m m大概在21周到22周左右，每个人的身体情况不同，而且每个宝宝的生长发育快慢也不同，所以可能会有一定的天数差异，只要是在正常的数值范围内就不要过于的担心。
孕期要定期的到医院进行各个阶段的孕检，以便及时的知道胎儿，在宫内的生长发育情况以及孕妇的身体健康状况，在孕期饮食方面要注意营养均衡一些，不要偏爱辛辣刺激过于油腻的食物，而且要注意休息，不要劳累，要保证充足的睡眠时间，保持愉悦的心情。
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