怀孕7个月小腿抽筋，考虑是缺钙引起的，或者是在怀孕以后长期的久坐不动，也会引起下肢血供受到影响，容易引起腿部抽筋或者是发麻的情况，所以要及时的去医院就诊。
如果是缺钙引起的，可以适当的补充一些钙，平时要多晒太阳也适当的运动一下，不要长时间的久坐，饮食上要加强营养，多吃一些含有钙蛋白质微量元素比较高的食物，这样能给身体提供足够的营养
孕期要定期的到医院进行相关检查，这样才能及时的检测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇的身体健康状态，调整好自己的状态，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要劳累。
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