孕妇是可以吃软柿子的，对身体以及胎儿是没有什么伤害的，但是在吃软柿子的时候要注意控制好食量，不要吃的过多，要适当的吃，以免吃的过多给肠胃带来不适或者影响到胎儿的健康等。
同时在平时饮食上也要引起注意，要合理饮食，保持饮食的清淡以及营养，可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，禁食辛辣或者消化不良的食物，以及养成良好的作息规律，多注意休息，不要熬夜，避免劳累过度，注意做好保暖，防止着凉，随时观察胎儿的发育情况。
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