哺乳期正常的乳房就是比平时稍微大一些，因为里面会有乳汁分泌，而且平时可以穿一个合适的内衣，这样的话能预防出现胸部下垂的情况，同时也要注意乳房部位的清洁卫生，可以每天用温开水清洗，或者是用毛巾热敷，能促进局部的血液循环。
如果宝宝吃不完的奶水，可以用吸奶器及时的把奶水吸出来，这样的话有避免出现奶水淤积的情况。同时在饮食上也要多吃一些含蛋白质和胶原蛋白的食物，这样的话可以分泌出有营养的奶水。
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