胎停一次同批囊胚胎还是可以使用的，因为导致胎儿停育的原因有很多种，并不一定是胚胎本身的问题，也有可能是在胚胎分化过程中，染色体出现了异常以及体内激素水平异常等原因。所以要根据实际情况，在医生的医嘱下进行是否用同批胚胎。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态，而且可以根据自身的身体情况适当的做一些有氧运动，比如慢跑散步，打太极，练瑜伽等，这样也能提高自身的抵抗力和免疫力，平时的工作压力不要太大，要学会放松心态。
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