怀孕初期是可以吃香油的，香油只是一种调味品，而且里面含有丰富的维生素e，可以帮助孕妇补充皮肤所需的养分，而且香油还具有润肠通便的功效，可以防止便秘的情况。但是要注意不可以过量的使用，如果过量的使用就没有什么太大的好处。
孕期在饮食方面要注意营养均衡多元化，不要挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含有蛋白质维生素，微量元素比较高的食物，这样能给身体提供足够的营养促，使胎儿健康成长发育。而且孕期要定期的做好各阶段的孕检。
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