苏打水是可以缓解孕吐的。在怀孕早期，由于体内的激素水平升高，有些孕妇可能会出现一些早孕反应，比如恶心，呕吐，浑身无力，食欲不振或者是嗜睡等现象，这些都是属于正常的，可以多喝点温开水或者是吃一些酸性的水果，以及苏打饼干或者是喝苏打水等都可以缓解孕吐的情况。
同时在饮食上也要进行调整，吃一些清淡，容易消化的食物，并且要少吃多餐，不能暴饮暴食，不要吃辛辣或者是油腻的食物，否则会加重呕吐的现象。
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