剖宫产子宫收缩要多久

剖宫产子宫收缩要多久

正常剖宫产以后子宫收缩要有42天的时间，这是由于这个时候子宫要将怀孕的那么大的子宫收缩到没有怀孕前子宫的状态，所以说子宫肌肉就会收缩。

这个过程中一般的来说，产后一开始子宫的收缩强度是比较大的，一般产后十天左右在女性的肚子上面就摸不到子宫了。

然后子宫还会再收缩，随着子宫的收缩会有少量的阴道出血，这样的阴道出血在医学上称之为恶露。

剖腹产后子宫多久恢复正常大小？剖腹产后子宫恢复要多久？

女性在怀孕后子宫是会受到影响的，怀孕后后子宫壁变薄了，子宫也变大了，所以生孩子后子宫需要一段时间的恢复，不同的人恢复的情况是不一样的，如果不注意休息好的话可能会留下病根，那剖腹产后子宫多久恢复正常大小？剖腹产后子宫恢复要多久？
1、多久恢复正常大小
产后妈妈的子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积会慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫的恢复时间则要长一些，大概42天左右。
产后子宫恢复大小，正常为长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。
2、如何帮助子宫恢复
(1)注意休息
剖腹产后子宫恢复过程中，要充分的休息，产后可以适当的下床活动，不但可以让恶露顺利的排出，还可以促进子宫恢复，但是新妈妈不可过早的做重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。
(2)调节饮食
剖腹产后新妈妈要注意调节饮食，适当服用排恶露的汤剂，帮助恶露排出，利于子宫恢复。
(3)坚持母乳喂养
剖腹产后新妈妈要坚持母乳喂养，这可以引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。
(4)按摩子宫底
剖腹产后，在产后初期新妈妈经常按摩子宫底，可以让子宫肌肉受到刺激收缩，加快子宫的恢复。
(5)防止感染
剖腹产后新妈妈要特别注意卫生，每天清洁会女性私处，以免细菌感染还未愈合的子宫，同时要禁止产褥期同房。
3、如何判断子宫恢复
(1)子宫无法摸到
剖腹产后子宫恢复状态良好，到约产后两个星期，子宫会无法摸到，除非是患有子宫肌瘤，而刚生完孩子时的子宫底，从肚脐可以触摸得到。
(2)恶露颜色变化
剖腹产后子宫恢复良好，恶露的颜色会从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色，若出现异常，新妈妈要及时就医。
4、子宫恢复需注意
1、剖腹产后要及时排尿，防止产生尿潴留，严重还会引起膀胱肿大影响子宫恢复。
2、产褥期要避免长时间卧床，要适当的运动，防止子宫后倾。
3、产后新妈妈若子宫出血明显增多，要警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
4、产后子宫在下降的过程中，肌肉会不断的收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血会有疼痛感，这种腹痛在产后2-3天出现，主要是下腹部阵发性疼痛感，一般不需要特殊用药。
5、剥妇产后怎么恢复身材
1、坚持母乳喂养
剖腹产后恢复身材，妈妈要坚持哺乳，因为在哺乳期的前三个月，产妇体内储存的脂肪，可借助哺乳，每天以100到150大卡的数量消耗掉，哺乳的妈妈消耗的热量较多，自然比较容易恢复产前的身材，然而未哺乳的妈妈就只能够靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪。
2、坚持规律运动
剖腹产后恢复身材，妈妈可以通过规律的运动来完成，而运动是一个循序渐进的过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，若产后不久立即剧烈运动，很可能会影响子宫的康复并出血，严重还会使手术创面或外阴切口再次遭受损伤。
一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。
3、合理饮食
剖腹产后，妈妈要合理科学的饮食，少食多餐，给胃一个反应的时间，逐渐缩小胃容，晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积，但要保证营养供给充足，尤其是要哺乳的妈妈，更是要注重产后营养，科学的恢复身材。每天摄取的蛋白质、脂肪类食物都要搭配适量，多吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、多喝温开水
剖腹产后恢复身材，妈妈可以多喝温开水，因为喝温开水能提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果，及时帮助身体排出代谢物。

剖腹产后子宫收不回去,剖腹产后子宫多长时间能收缩好

　　在怀孕期间，胎儿是在孕妇的子宫里面成长了，所以当胎儿越来越大的时候，子宫就会被撑大，因此在月子里面的时候就需要好好的恢复子宫，让子宫的形态恢复到怀孕之前的状态。那么剖腹产后子宫收不回去？我们一起看看吧。

剖腹产后子宫收不回去? 　　1、按摩子宫：子宫恢复靠收缩，子宫收缩靠靠自然机制。也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙产妇按摩子宫，其目的还是引导子宫不断的收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。

　　2、中西药子宫收缩剂：为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂。子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择，因为作用发挥会比较快。常用的药物有肌肉注射催产素或麦角新碱。

　　3、生化汤：生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血(血块)流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

剖腹产后打了子宫收缩针肚子不痛 　　女性在剖腹产手术以后，由于子宫会逐渐收缩，从而才可以导致阴道出血逐渐减少。而且一般子宫收缩时，就会排出宫腔内的蜕膜组织，而导致恶露排出到宫腔以外，不至于有宫腔内的恶露残留。同时子宫收缩就会引起明显的宫缩疼痛，而这剖腹产后子宫收缩引起的疼痛是在三天左右逐渐缓解，通常会在一周以内完全消失。通常在剖腹产手术后需要用沙袋压迫下腹部，以促进子宫收缩恢复。

　　剖宫产后一般要一个月左右，子宫会恢复到正常大小。剖宫产胎盘取出后，子宫就开始收缩。在腹部可以用手摸到一个很硬的像球一样的子宫体，当时的子宫底部位置很高，大概跟肚脐在同一水平。分娩后子宫会以每天1-2cm的速度下降，在产后10-14天内子宫会明显变小，下降到骨盆腔内。如果腹部检查触不到子宫底，到产后6周，子宫就会恢复到没有怀孕的大小。

产后需要恢复多少时间

产后恢复的时间：

宝妈在生完宝宝后身体会变得特别脆弱，尤其是子宫。需要5到6周才能恢复到孕前的状态。

一般宝妈产后恢复的进度：

第一是子宫体的恢复。

胎盘娩出后，子宫慢慢收缩恢复。子宫体高度每天降一到二厘米。子宫体是在产妇分娩后10到14天内，子宫变小，恢复恢复原状。

第二是宫颈的恢复。

产妇生产后，宫颈充血水肿，要7天以后才能恢复原状。

而子宫颈口，要到7-10天后才关闭。

要到四周时间，子宫颈才能完全恢复正常大小。

第三是子宫内膜的恢复。

十天以后才会长出新的子宫内膜。因为胎盘脱落引起的伤口必须要6到10周才6到8周才能够恢复愈合。

怎么做才能加速产后恢复？

第一，产妇应及时排尿，导尿管会在术后1到2天拔掉，尽量在拔掉2小时内排尿一次，不然容易引起尿路感染。

第二、产后就避免长期卧床，产后24小时后就可以下床进行一些力度不大的活动。如进行腹式深呼吸，产后一周后在硬床上抬腿，提臀运动。

第三、尽早让孩子吃母乳，也会刺激子宫收缩，产生生理反射，加速子宫的恢复。

第四，提肛和按摩的子宫的运动有：

把手放在肚脐周围，做顺时针按摩以帮助，促进子宫的收缩。

提肛的运动，就是提肛门憋住20到30秒，然后放松，每组3到5次，可以帮助子宫恢复到原来的大小。

第五，产后一定不要太过劳累，不要过早剧烈运动，提重物等，注意腹部的保暖。

第六，要避免长期卧位影响子宫的恢复，产后7到8小时就需要半卧位。

第七、平时尽量侧卧位，防止仰卧，以防止子宫过度倾。这个是很多人都不会注意到的细节。

第八、产妇尽量吃高蛋白低脂肪饮食，避免辛辣生冷食物，以免影响子宫的恢复。

第九、产后可用子宫收腹带，帮助产妇子宫收缩和收腹。

做到以上9点，能够有效帮助产妇产后子宫的恢复。

子宫恢复的最大的标志就是：产妇42天去医院检查时，无恶露。

祝大家产后都顺利！养个健康宝宝！如果觉得可以的话，请给格格点个赞！

十月怀胎子宫被撑大，如何在月子里让子宫恢复更好？

子宫是女人独特而重要的器官，它不仅是孕育生命的摇篮，我们的健康衰老、青春容貌、曼妙身材和红润肌肤都和子宫息息相关。健康的子宫可以让女人孕育出健康的宝宝，还可以滋养女人一生。

怀胎十月随着胎儿越来越大，妈妈的子宫也会被慢慢撑大。当胎盘排出后，子宫会立即收缩，这时用手在腹部可以摸到硬硬的球形的子宫体。产后10～14天，子宫收缩把血块排出，同时子宫慢慢变小复位，降入盆腔内。

子宫恢复除了上面说到的子宫体，还有子宫颈和子宫内膜的复原。子宫颈生产时会很薄很软，产后4周后，才会恢复到正常大小。分娩后胎盘和胎膜和子宫壁分离，被排出妈妈的体外，10天左右，子宫腔会被重新长出一层新的子宫内膜覆盖。

生产之后，子宫的恢复一般需要6～8周。而子宫缩复的快慢，和妈妈的年龄、分娩次数、身体健康状况、分娩性质、是不是母乳喂养等都有关系。一般年龄大、分娩次数多、身体素质差、生产时间长或者难产的妈妈，子宫恢复会比较慢。

那么有什么方法可以帮助子宫恢复呢？

1、母乳喂养。

想让子宫恢复到产前的大小，需要更加有力的子宫收缩。母乳喂养时宝宝吸吮会刺激妈妈脑部的垂体后叶，促进催产素的合成，促进子宫收缩和恶露排出，从而加速子宫恢复。

2、产后4小时进早排尿。

如果妈妈因为怕疼不敢及时排尿，胀大的膀胱会妨碍子宫的收缩，甚至引起产后出血或者膀胱炎。

3、产后24小时内做子宫按摩加速子宫收缩。

妈妈生产后24小时内，在腹部顺时针轻轻按摩，可以促进子宫收缩和恶露排出。

顺产的妈妈可以随时按摩，做到子宫变硬才能停止。剖宫产的妈妈也需要按摩，但是由于手术创口，需要专业的护理人员帮忙按摩。

4、注意卫生。

妈妈产后要注意卫生，特别是阴部洁净，避免引起生殖道的炎症，继而影响子宫恢复。

月子里的妈妈可以热水淋浴5～10分钟，注意做好保暖。剖腹产可以在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口就可以，淋浴后伤口要重新换药。分娩不顺利、出血过多、体质较弱的妈妈，可以改为用艾草煲水擦浴。

5、中药泡脚按摩。

用益母草、当归等煲水泡脚，按摩脚底后跟等位置，刺激足部穴位，可以促进血液循环，从而起到恢复脏器的功能。

6、早期活动。

顺产妈妈第二天可以在室内进行轻微的活动。剖宫产妈妈平卧6～8小时候可以翻身或侧卧；拔除导尿管后就可以坐起，在床上活动；手术后24～48小时，输液完毕后，可以在家人协助下在室内活动。早期活动对机体功能的恢复有促进作用，也可以促进子宫恢复和恶露排出。产程不顺利、体质较弱的妈妈不要勉强运动，量力而为就好了。

注意：新妈妈3个月内避免重体力劳动，避免久蹲，搬扛重物，以防引发阴道壁膨出或子宫脱垂。

7、侧卧或俯卧。

产后避免仰卧，侧卧或俯卧可以防止子宫后倾，而且对恶露排出有利

8、饮食方面：

a，红糖可以活血化瘀，还可以补血，促进子宫收缩，排出恶露。虽然红糖对产后妈妈好处很多，但是吃红糖超过10天，反而容易让妈妈恶露不止，出血过多而造成失血性贫血，进而影响子宫恢复。所以吃红糖要适量。

b，山楂促进子宫收缩，加速子宫恢复，同时山楂也不能多吃，因为它也有活血化瘀的功能，所以不能多吃避免出血过多。

另外山楂太酸会刺激肠胃，可以加上红糖一起炖饮。山楂8颗去核、红糖25克、适量水，炖30分钟即可。

c，必需脂肪酸可以帮助子宫收缩，恢复到原来大小。其中?-3脂肪酸可以从海鱼里获得，如带鱼、黄鱼、鳕鱼等，妈妈可以每周吃两次海鱼，保证?-3脂肪酸的需求量。（剖腹产妈妈一周内不要吃鱼，以免影响伤口愈合。）

另外香油也是产妇常用的一种必要脂肪酸的来源，还可以润肠通便，很适合产后妈妈食用。

d，鲤鱼可以促进子宫收缩，除恶露，还可以促进乳汁分泌。但是剖腹产一周内最好不要吃鱼，以免影响伤口愈合。

e，寒凉的食物不利于恶露排出，所以产后妈妈避免吃绿豆、凉瓜、西瓜等特别寒凉的蔬菜水果。而一般的蔬菜水果反而主张要多吃，但是月子里妈妈吃蔬菜要煮熟了温热的时候吃，水果可以浸泡在热水里，等它变温了再吃。

另外，产后妈妈要避免吃生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物。

f，恶露还排干净之后，多吃补气血的食物有利于子宫恢复，如红糖、小米、红枣、鸡蛋、芝麻、枸杞、牛肉等。

9、子宫恢复操。伤口恢复后，适当的子宫恢复操也是一个很好的方法。

a，猫咪伸懒腰式，坚持5分钟。锻炼宫缩力，促进子宫恢复。

b，猫咪爬行式，保持5秒，还原后换边做，两边各5次。促进子宫恢复，提臀。

最后，任何时候想要身体变得更好，都必须保证充足的睡眠，均衡的饮食，和保持愉快的心情。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/241266.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 腹围多大不建议顺产

下一篇: 挤出来的人奶该怎么保存