在哺乳期是可以吃冰糖雪梨的，但是冰糖雪梨不能放得太甜，需要稀释一下才能吃，因为血糖过高也会影响产妇的健康，平常饮食结构里面就需要少吃一些甜的食物，以蛋白质为主，吃一些优质的蛋白，猪的瘦肉，牛肉，鱼肉这些都是可以吃的，还需要加一些蔬菜水果，这样对胃肠道的功能才比较好。
平常还是需要适当的活动，多活动不仅可以增加胃肠道的功能，减轻腹胀，还会促进钙的吸收，并且也可以防止便秘，在哺乳期还需要定期的做一些乳房的按摩，这样可以防止堵奶的发生。
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