剖腹产后总有大便感

剖腹产后总有大便感

剖腹产会影响到身体的元气，如果在恢复期没有及时有效的补养身体，有可能就会造成身体气血不足。

这种情况下身体会出现一些不适的症状，比如大便时可能因为腹肌无力、腹压不够而排便不通畅。

建议在多补充身体所需要的水分以外，要多食用具有补气养血之类的食物，比如排骨，大枣，枸杞，桂圆之类。

剖腹产后的宝妈们，你们需要注意的健康问题

剖腹产后的宝妈们需要注意的健康问题很多，其中便秘和大便出血是比较常见的。本文将为大家介绍如何避免这些问题，让身体更快地恢复元气。
?少量流食
在排气后才能进食的这段时间里，宝妈们首先只能吃少量流食，以免对身体造成过大的负担。
?卧床休息
剖腹产后，宝妈们需要卧床休息，但是长时间卧床会导致身体活动减少，容易遭遇便秘的困扰。
?避免便秘
为了避免便秘，宝妈们需要注意饮食调节，尽量避免长时间卧床。可以适当增加膳食纤维的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等。
?避免大便出血
大便出血往往与大便干结或痔疮有关。如果发现有类似情况，等身体基本恢复、可以下床活动后，一定要注意饮食调节，避免过度用力排便。
??♀?适当运动
剖腹产后，宝妈们需要适当运动，可以进行一些简单的活动，如散步、做家务等。这样可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。

刨腹产后便秘怎么治疗

无论是顺产还是剖腹产生下孩子，女性朋友在产后都是要好好休养身子的，不过月子期间，产妇大部分时间可能都是躺在床上度过的，剖腹产后腹部会有创口，下床活动肯定不舒服，于是就想多呆在床上一会，可这样是比较容易让产妇患上便秘的，而且产后便秘会让人很难受，那么刨腹产后便秘怎么治疗
?多注意水分的补充
刨腹产后便秘可以多注意日常生活保健，产妇应该多注意水分的补充，这样对于身体排便也是有帮助的，而且养成良好的喝水习惯也可以达到一个控制排便的不错效果。
?多吃新鲜的蔬菜和水果
便秘的产妇还要多注意控制自己的饮食，避免使用不好消化的食物，油腻、油炸类食物也应该尽量避免食用，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是膳食纤维含量丰富，可以有效的预防和改善便秘。
?服用促进排便的药物
对于产后便秘很严重的产妇来说，食疗可能没有比较明显的效果，这时候可以在医生指导下服用一些促进排便的药物，或是选择中药的方式改善便秘问题。
??♀?适当活动
还有就是产后身体好转起来就应该适当活动一下了，长时间躺在不仅会便秘，还对产后身体的恢复造成影响。
????重视预防
总之，产后一旦出现便秘问题是要重视起来了，如果便秘变得更严重是会对产妇健康造成极大的影响的，而且分娩后的女性朋友身体会很虚弱，所以才更要注意预防产后便秘的发生，这样也是为了更好的保证产妇的身体健康。

刨腹产后便秘怎么办

刨腹产后的女性由于刚刚生产完，有的会出现便秘的情况，有的便秘严重的还会维持很长时间，给剖腹产的女性造成很大的负担，当出现便秘以后，剖腹产的伤口也会出现疼痛的情况，对于伤口的恢复是极为不利的。那么刨腹产后便秘怎么办
?合理饮食
刨腹产后如果出现便秘的情况，产妇一定要注意合理的饮食，多吃一些膳食纤维的食物，比如可以多吃一些蔬菜、水果，多喝一些白开水，只有补充身体的水分了，才能有效的预防便秘的情况。虽然剖腹产后要补充身体的营养，但是切记不能吃得太过油腻，可以多喝一些骨头汤喝鱼汤。
?养成排便习惯
要想预防剖腹产后出现便秘的情况，在生产完以后的第二天就要养成每天一次的排便习惯。只有形成习惯了，才能够有效的预防出现便秘的情况，对于产妇身体的恢复也是很好的。
??♀?适当运动
剖腹产的女性在生产完以后不能一直躺在床上不运动，应该适当的做一些简单的锻炼，既有利于伤口的恢复，也有利于身体的恢复。有的女性在生产完了以后心情比较焦虑，精神压力过大，也会造成出现便秘的情况，一定要保证心情的愉快，只有心情放松了才能防止产妇出现便秘的情况。

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