在孕期多喝肉汤是比较有营养的，比如牛肉，猪肉，鱼肉，鸡肉，这些汤都可以喝，平常需要保持孕妇的体重，也就是说，也不能营养过剩，整个孕期的体重需要管理好，要控制在正常的范围内，如果体重过轻，就有可能影响宝宝的生长发育。
如果营养过剩，引起并发症也比较多，比如高血压，糖尿病都可能发生，在孕期除了控制饮食，平常也可以适当的运动，运动以后也可以减少体内脂肪的含量，并且对孕妇也比较好，可以增强孕妇的体力，平常的检查的时候还需要做B超，看一下宝宝的生长发育。
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