女性绝经后，或出现2个难言之隐，直言：很正常，别不好意思

随着绝经期到来女性会发现自己不来月经了，原本每个月有那么几天，但最近月经量减少，来月经时间缩短，直到最后不来月经，结合自己年龄情况就可以得出结论，如果年龄在45岁到55岁之间，说明即将进入绝经期。而绝经期到来内部器官功能减退，可能会出现某些难言之隐，下面来展开了解。

1、阴道干涩

女性在绝经后常见的难言之隐是阴道干涩，可能在夫妻生活中有疼痛不适感，从而无法高度配合。

主要原因是绝经期到来卵巢功能减退，雌性激素分泌量减少，在雌性激素分泌不足时阴道润滑分泌物也减少，没有年轻女性那样在性生活过程中接受到性刺激就兴奋，润滑分泌物产生，会因为持续干涩而感觉疼痛难受，有的女性因此而不想进行性生活，逐渐性欲减退，有这种情况要采取合理的方法来应对。

2、萎缩性阴道炎

女性在绝经期到来后卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，在激素分泌改变时会面临某些问题，例如萎缩性阴道炎患病率高，又称为老年性阴道炎，绝经后的老年女性患病率高，发病过程中外阴瘙痒，白带异常。

之所以有这种疾病出现，原因是绝经后雌性激素水平低下，身体免疫能力跟着下降，因此会阴道菌群失衡，不足以对抗病菌入侵，后续带来某些炎症。

如何顺利度过绝经期？

1、健康饮食

女性要顺利度过绝经期，正确做法是调整饮食，去了解身体需要哪些营养，重点补充，营养提供到位，能增强身体免疫能力，同时对抗衰老，调节内分泌，其中女性不能少的就是维生素，可以发挥良好抗氧化功效，从而提高卵巢，子宫功能。

另外，获取足够的蛋白质，蛋白质能为生命活动维持提供帮助。若能满足身体对其他矿物质，微量元素的需求，能体质增强而让部分疾病远离。

2、调整好心态

懂得情绪调节，保持良好心态，是绝经期到来不能忽略的一点。有的人面对身体的变化，加上衰老表现明显会焦虑，紧张，整天闷闷不乐，长时间出现负面情绪容易加速衰老，干扰内分泌，有的人还因此出现心理健康问题。

不想遇到这些难题，关键是懂得压力释放，把自己的注意力转移，可以多培养兴趣，做自己有兴趣的事情来让过多压力释放掉，才能心情舒畅。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/239939.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 泡温泉感染了HPV?妇科专家来揭秘

下一篇: 不腹痛不流血也会胎停吗