卵泡期是什么

卵泡期是指卵泡生长发育的时期，从上次月经停止日开始，直至排卵日结束。

卵泡期是月经周期中的一个时期，如果月经周期规律，一般会持续10~12天，根据女性的月经周期不同，卵泡期的时间长短也有差异。在这一时期，垂体分泌的卵泡刺激素增加，可以刺激原始卵泡发育。

卵泡的粒细胞膜在促卵泡激素以及促黄体生成素的作用下产生雌激素，使子宫内膜迅速增殖，血管增生，腺体也会不断变宽变长。随着雌激素水平不断升高，阴道黏液的分泌量增多，且稀薄透明。

卵泡接近成熟时，卵泡刺激素和黄体生成素水平达到峰值，两者共同作用，使成熟的卵泡排卵，之后便进入黄体期。有些卵细胞虽然成熟，但因故没有排出，这种情况也会进入下一期。

卵泡期要保证充分休息，每天的睡眠时间应在8个小时以上，避免熬夜。还要注意调节情绪，尽量保持平和的心态。如果出现排卵异常或者不排卵的情况，应及时到正规医院的妇科诊治。

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