来月经体重会增加吗

来月经期间体重也是有可能会增加的，但具体还要因人而异。

来月经的时候女性体内雌孕激素水平会发生改变，容易对机体的正常代谢功能造成影响，使体内水钠不能及时的代谢，进而在体内过多滞留，导致体重出现轻微升高。

而且，月经期间受体内激素水平影响，部分女性的饮食量会有所增加，当运动量会出现相应的减少，容易导致体内脂肪以及热量堆积，所以也会出现体重轻微增加的现象。

但是，每个女性的体质，以及月经期间的饮食状况和运动量不同，所以体重增加的幅度并不固定，通常在0.3-0.5斤之间。也有少部分女性来月经期间体重可能不会发生改变，或者出现轻微下降情况。

来月经期间女性要做好个人的护理，如保证清淡饮食、规律作息、情绪愉悦、注意个人卫生等，能够预防以及减轻身体不适症状。如果出现明显腹痛、经血量异常等情况，还要及时就医。

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