如果在怀孕期间吃鸡精还是有一定的影响。注意在平时的时候尽量少吃点就好，不要吃的太多，因为鸡精主要成分是谷氨酸钠，吃多会消耗体内的锌元素影响到胎儿的正常发育，严重的时候会导致流产，所以在孕期的时候一定要控制鸡精的食用。
在饮食上可以多吃一些富含维生素的新鲜水果跟蔬菜、富含优质蛋白的食物要保持营养的均衡，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物以免引起消化不良，而且也要注意多休息不要过度的劳累然后定期到医院做检查。
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