在坐月子的时候是不能碰冷水的，如果碰冷水的话容易导致局部受凉引起疼痛，还会导致身体出现不适，以及留下月子病等情况。所以在坐月子的时候一定要引起注意，不要去触碰冷水，也不要用冷水去洗头等。
在产后一个月内身体是比较虚弱的，需要多注意休息，不要过度的劳累。饮食上注意多补充营养，保证营养的均衡，养成良好的生活习惯以及作息规律。同时也要注意保持室内的空气畅通，禁止吹冷风或者吹空调等，以免给身体带来不良影响。
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