来例假可以喝酒吗

例假指的是月经，来月经一般不可以喝酒。

月经期间身体敏感度较高，抵抗力下降，一般不可以喝酒，喝酒对个人身体会有一定影响。如果喝酒可能会对宫腔组织造成刺激，导致盆腔充血，血液循环加快，出现月经量增多、痛经症状，同时还可能会出现月经不调。

月经期间喝酒还可能会对胃肠道造成一定刺激，喝酒后胃黏膜受到刺激，可能会出现胃酸胃痛、恶心呕吐症状，同时还可能会影响消化吸收，出现食欲不振、消化不良等情况。

部分女性在月经期间情绪波动过大，心理焦虑紧张，此时喝酒可能会导致神经系统兴奋性过高，加重身体不适，同时还可能会对肾脏、肝脏组织造成影响，导致肝脏负担过重。

月经期间需要做好日常护理保健工作，多喝温开水，多吃蔬菜水果，避免进食生冷寒凉的食物，同时还需适当进行体育运动，促进代谢，增强抵抗力，若有不适症状出现，需要及时就医。

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