月经不干净老有一点血?这几种方式帮你应对！

月经不干净老有一点血？这几种方式帮你应对！

今天有个女孩子来就诊，问了我些关于月经的问题，就是她每次来，都已经七八天了，还是有点不干净，不知道你们是否遇到这种问题呢？

那么这种情况该怎么办呢？首先需要明确月经不干净的原因，才能够根据原因对症调理，赶快了解一下吧！

⚫内分泌紊乱：熬夜、暴饮暴食、情绪烦躁等多方面因素会引起内分泌紊乱，导致月经不干净。这个时候可以通过调整作息、调整饮食、调节心态等多种方式缓解。

⚫宫内节育器影响：部分女性会在宫腔内放置宫内节育器避孕，节育器的位置发生改变，可能会导致子宫内膜脱落出血。此时可以调整宫内节育器的位置哦，也可以取下宫内节育器。

⚫多囊卵巢综合征：卵巢发生多囊样改变，可能有多囊卵巢综合征，这个时候还有月经闭经、月经量少等情况出现。需要用药调理，比如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。

⚫子宫内膜息肉：子宫内膜长有息肉，会影响子宫内膜脱落出血，使得局部出血的次数比较频繁。需要动手术治疗哦，可以通过腹腔镜息肉摘除术治疗。

经过一些询问，那个女孩子是因为熬夜引起的，在我的建议下，也得到了不错的改善。不过，月经老是不干净的女性朋友，日常也需要做好自身的护理，比较常见的护理方式有以下几点：

✋1、注意卫生：虽然月经老是不干净，但是也需要注意个人卫生，勤换卫生巾。

✋2、注意休息：月经没有完全结束，就不要做剧烈的活动，平时可以适当锻炼。

✋3、定期检查：建议每年至少到医院检查一次身体，这个时候能够关注身体的变化。

平时要多关注月经变化哦，也需要进行认真的记录，直到月经能够恢复正常。

月经不调一直不干净怎么办

月经量的多少是直接影响到女人的身心健康的。月经不调一直不干净就需要考虑为妇科的疾病了。因为很多妇科疾病是直接影响到月经的正常情况的。如果不认真处理，会给身体带来极大的危害。到底月经不调一直不干净怎么办？

月经不调一直不干净的原因
避孕方式不当：有时异常的阴道出血可能与你采取的避孕方式有关，例如最常见的子宫环，它在提高避孕功能的同时也会导致月经量过多等问题的产生。避孕方式不当还容易造成盆腔炎、宫外孕等疾病，严重影响妇女的生活质量和健康生命安全，需要及早处理。

致命宫外孕：如果月经无缘无故延迟，而后却突然大量袭来，并且还夹杂着比平时更多的血块或组织物出来，时间也比平时更久些，那么很可能是一次小型的流产。如果同时伴随心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆了。发现这种情况一定要赶紧就医，切莫拖延，要知道宫外孕是会带来生命危险的。

肿瘤：女性患有子宫肌瘤的典型症状主要为月经过多与继发性贫血。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。发现月经量多切莫不以为然，许多疾病是很危险的。

其他疾病，身体其他的疾病也是会直接影响到月经的正常的。所以需要了解病的来源，再找到方法去治疗。

月经不调一直不干净怎么办
忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。

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